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	<title>「看護師ママ」タグの記事一覧｜さとちゃん自由への挑戦</title>
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	<description>4歳・2歳育児中｜看護師ママの働き方とお金の話</description>
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	<title>「看護師ママ」タグの記事一覧｜さとちゃん自由への挑戦</title>
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		<title>130万円の壁とは？扶養から外れるとどうなる？パート看護師が分かりやすく解説</title>
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		<pubDate>Fri, 12 Jun 2026 06:43:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[看護師の働き方]]></category>
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					<description><![CDATA[前回の記事では、私が130万円の壁を選んだ理由について書きました。 ですが、 130万円を超えたらどうなるの？ と思う方も多いと思います。 今回は130万円の壁について、できるだけ分かりやすくまとめてみます。 130万円 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">前回の記事では、私が130万円の壁を選んだ理由について書きました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですが、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>130万円を超えたらどうなるの？</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">と思う方も多いと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">今回は130万円の壁について、できるだけ分かりやすくまとめてみます。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold"><strong>130万円の壁とは</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-2426" srcset="https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-768x1024.jpg 768w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-225x300.jpg 225w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が.jpg 1086w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">私は最初、「130万円の壁を超えたら税金がすごく高くなる」と思っていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">実際はそうではなく、130万円の壁の問題は社会保険。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ここを勘違いしている人は多いかもしれません。</p>



<p class="wp-block-paragraph">130万円の壁とは、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><span class="jinr-d--text-color d--marker2 d--bold"><strong>「夫（または妻）の社会保険の扶養に入れるかどうかの目安」</strong></span></p>



<p class="wp-block-paragraph">になる年収のことです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">130万円を超えると、夫の扶養から外れ、自分で健康保険や年金に加入する必要が出てきます。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold"><strong>130万円の壁＝扶養の目安</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">〇〇の壁には2種類あります。</p>



<div class="wp-block-jinr-blocks-background b--jinr-block b--jinr-background"><div class="o--background-container d--background-design-flat d--background-shadow-s d--border-outset"><div class="c--background-inner d--border-none d--border-1px t--round" style="border-color:#c5c5c5">
<ul class="wp-block-list jinr-list">
<li><strong>税金の壁</strong></li>



<li><strong>社会保険の壁</strong></li>
</ul>
</div></div><div class="a--background-color" style="background:#f8f8f8"></div><div class="a--background-image t--round d--background-pattern1" style="opacity:0.29999999999999993;background-size:16.666666666666668%"></div></div>



<p class="wp-block-paragraph">130万円の壁は「社会保険の壁」です。</p>



<p class="wp-block-paragraph">つまり、<strong>配偶者の扶養に入れるかどうかの目安</strong>になります。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-4-768x1024.jpg" alt="扶養のイメージ" class="wp-image-2440" srcset="https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-4-768x1024.jpg 768w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-4-225x300.jpg 225w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/パートになる私が-4.jpg 1086w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>
</div>


<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">そのため、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「税金が急に高くなる」</p>



<p class="wp-block-paragraph">というより、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「社会保険料を自分で払う必要がある」</p>



<p class="wp-block-paragraph">という方が正しいイメージです。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold"><strong>扶養から外れるとどうなる？</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">年収130万円を超えて扶養から外れると、</p>



<section class="wp-block-jinr-blocks-simplebox b--jinr-block-container"><div class="b--jinr-block b--jinr-box d--simple-box7 block-undefined "><div class="c--simple-box-inner">
<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>勤務先で社会保険に加入する</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2714.png" alt="✔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> <strong>国民年金+国民健康保険に加入する</strong></p>
</div></div><style>.block-undefined.d--simple-box7{border-color:#d0d0d0;background-color:rgba(208, 208, 208, 0.1);} .block-undefined.d--simple-box7 .a--simple-box-title{color:#d0d0d0;}</style></section>



<p class="wp-block-paragraph">もともと扶養内で働いていて、社会保険を支払っていない場合だと</p>



<p class="wp-block-paragraph">お給料が増えても社会保険料が引かれるため、</p>



<p class="wp-block-paragraph">手取りの増え方は思ったより少なくなることがあります。</p>



<p class="wp-block-paragraph">手取りが少なくなることにデメリットを感じて、130万円以内で働く扶養内パートの方が多いようです。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold"><strong>社会保険に加入できる条件と扶養</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph">130万円の扶養を外れるメリットもあるんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">自分の勤め先で社会保険に加入できれば、将来は厚生年金がもらえます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">国民年金より多く年金が支給されることに。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですが、社会保険に加入するにも条件があります。</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="819" height="1024" src="https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_7082-1-819x1024.jpg" alt="社会保険の条件" class="wp-image-2443" srcset="https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_7082-1-819x1024.jpg 819w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_7082-1-240x300.jpg 240w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_7082-1-768x960.jpg 768w, https://nursepotato.com/wp-content/uploads/2026/06/IMG_7082-1.jpg 1080w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" /></figure>



<p class="has-text-align-center wp-block-paragraph">詳しい条件は、制度改正もあるので、勤務先や最新情報を確認してくださいね<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f337.png" alt="🌷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">パートになる前までは、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「扶養に入る気はないし、パート先で社会保険に入れるだろう」</p>



<p class="wp-block-paragraph">と思っていました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですが、新たに現れたのは「社会保険の壁」</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">社会保険に加入するには、働く時間を減らしたいと思っていた私には厳しかったのです。</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">働く時間を減らせば社会保険には入れない。</p>



<p class="wp-block-paragraph">社会保険に入ろうとすると、働く時間は増える。</p>



<p class="wp-block-paragraph">「何を優先したいのか」</p>



<p class="wp-block-paragraph">私は改めて考えることになりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold">パート看護師の私の場合</h2>



<p class="wp-block-paragraph">私は週3勤務を希望していました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">ですが、</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>・社会保険には加入できない</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>・夫の扶養にも入れない</strong></p>



<p class="wp-block-paragraph">という状態になることが分かりました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">国民年金と国民健康保険を自分で支払う必要があったんです。</p>



<p class="wp-block-paragraph">これが思った以上に大きな負担になりそうで、できれば避けたい。</p>



<p class="wp-block-paragraph">私に残された選択肢は2つ。</p>



<ul class="wp-block-list jinr-list jinr-list">
<li>働く時間を減らし、130万円以内で扶養に入る</li>



<li>働く時間を増やして社会保険に加入する</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">でした。</p>



<p class="wp-block-paragraph">子どもが4歳と2歳でまだまだ手がかかる。</p>



<p class="wp-block-paragraph">お金より時間を優先したかった。</p>



<p class="wp-block-paragraph">結果として私は130万円以内で働くことを選びました。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold">130万円の壁が向いている人</h2>



<p class="wp-block-paragraph">こんな方は130万円以内も選択肢になると思います。</p>



<section class="wp-block-jinr-blocks-simplebox b--jinr-block-container"><div class="b--jinr-block b--jinr-box d--simple-box7 block-undefined "><div class="a--simple-box-title d--bold">130万円の壁が向いている人</div><div class="c--simple-box-inner">
<ul class="wp-block-list jinr-list">
<li><strong>子どもが小さい</strong></li>



<li><strong>勤務日数を減らしたい</strong></li>



<li><strong>配偶者の扶養に入れる</strong></li>



<li><strong>今は収入より時間を優先したい</strong></li>



<li><strong>社会保険加入の条件を満たしにくい</strong></li>
</ul>
</div></div><style>.block-undefined.d--simple-box7{border-color:#fda6a6;background-color:rgba(253, 166, 166, 0.1);} .block-undefined.d--simple-box7 .a--simple-box-title{color:#fda6a6;}</style></section>



<p class="wp-block-paragraph">一方で、</p>



<p class="wp-block-paragraph">たくさん働きたい方や長期的に厚生年金を増やしたい方は、社会保険加入を目指した方が良い場合もあります。</p>



<section class="wp-block-jinr-blocks-simplebox b--jinr-block-container"><div class="b--jinr-block b--jinr-box d--simple-box7 block-undefined "><div class="a--simple-box-title d--bold"><strong>130万円の壁を超えて働く方が向いている人</strong></div><div class="c--simple-box-inner">
<ul class="wp-block-list jinr-list">
<li><strong>今後もっと働きたい</strong></li>



<li><strong>勤め先で社会保険に加入できる</strong></li>



<li><strong>将来の厚生年金を重視したい</strong></li>



<li><strong>収入を増やしたい</strong></li>
</ul>
</div></div><style>.block-undefined.d--simple-box7{border-color:#fda6a6;background-color:rgba(253, 166, 166, 0.1);} .block-undefined.d--simple-box7 .a--simple-box-title{color:#fda6a6;}</style></section>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">お給料から社会保険料が引かれても、働いた分だけお給料は増えます。</p>



<p class="wp-block-paragraph">働き方の正解は人それぞれ。</p>



<p class="wp-block-paragraph">今の自分や家族に合った選択が、1番大事だと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading jinr-heading d--bold jinr-heading d--bold">まとめ</h2>



<p class="wp-block-paragraph">130万円の壁は、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「損をしないためのライン」</p>



<p class="wp-block-paragraph">ではなく、</p>



<p class="wp-block-paragraph">「どんな働き方をしたいかを考えるための目安」</p>



<p class="wp-block-paragraph">だと感じています。</p>



<p class="wp-block-paragraph">人によって正解は違います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">大切なのは制度を知った上で、自分に合った働き方を選ぶことだと思います。</p>



<p class="wp-block-paragraph">次回は106万円の壁との違いについてまとめます<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f337.png" alt="🌷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph">私自身もたくさん悩みました。</p>



<p class="wp-block-paragraph">この記事が、働き方を考えるきっかけになれば嬉しいです<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f337.png" alt="🌷" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
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