その後、扶養について調べていると、今度は「1６0万円の壁（旧150万円の壁）」という言葉を発見。

さとちゃん

2025年の改正で160万円の壁になりましたが、今までは「150万円の壁」として聞いたことがあるかもしれません。

「また壁！？」

103万円、106万円、130万円、そして160万円…。

壁が多すぎて、最初は何が何だかわかりませんでした。

「1６0万円を超えたら何十万も損するって本当？」

実は私もそう思っていました。

160万円の壁とは配偶者特別控除が満額受けられる壁だった

1６0万円の壁とは、配偶者特別控除が満額受けられる上限のことです。

以下の内容は、パートである私が夫の扶養に入る前提でお話ししていきますね。

家庭によっては逆もあるかもしれません。

配偶者特別控除によって、私自身（扶養される側）の手取りは変わりません。

さとちゃん

私（被扶養者）の場合は、夫（扶養者）の税金が安くなり、夫の手取りが増えます。

イメージとしては下記図を参考にしてみてくださいね。

配偶者控除は年収123万円まで利用できます。

その後も、急に控除が０にならないよう設けられているのが配偶者特別控除です。

そのため、年収123万円を超えても、160万円までは配偶者控除と同程度の控除を受けられます。

配偶者特別控除ってどのくらいお得なの？

実際にどれくらい配偶者（扶養する側）にとってお得なのでしょうか？

まずは控除できる額はどのくらいか見ていきましょう。

①の被扶養者（配偶者）の合計所得が私の年収、②の扶養者の合計所得金額が夫の年収です。

扶養する側（夫）、扶養される側（私）の年収によって控除される金額が異なります。

さとちゃん

配偶者（扶養される側）の所得が増えるほど、控除額は段階的に減ります。

また、扶養する側の所得が高い場合も控除額は少なくなります。

所得が１千万円（年収1,196万円以上）と高収入だと、配偶者特別控除の適用外となってしまいます。

夫の年収が600万円、被扶養者である私の年収が160万円以下（扶養者特別控除が満額受けられる年収）の場合だと、控除額は所得税から38万円、住民税から33万円になります。

各ご家庭の状況と照らし合わせてみてくださいね

【注意】控除額がそのまま貰えるわけではない

年収によって控除できる金額を確認してきました。

ここで多くの人が勘違いしてしまうのは、控除額をそのまま手に入れられると思ってしまうこと。

配偶者特別控除のポイントは「控除額がそのまま戻ってくるわけではない」ということです。

扶養者の合計所得から先ほどの図で確認した「控除額」を引くことで課税所得が少なくなる仕組みなのです。

夫の年収が600万円、被扶養者である私の年収が160万円以下（扶養者特別控除が満額受けられる年収）の場合、実際に戻ってくる（控除によって税負担が軽くなる）金額は約7万円です。

「思ったより少ない…。」

と感じる人もいるかもしれません。

でも、これは毎年の節税です。そう考えるとけっこう大きいです。

シミュレーションしてみましょう。

いかがだったでしょうか？配偶者控除とは夫（扶養者）の税金を少なくすることができる控除の１つだったんですね。

高年収だと税金がたくさん戻ってくる！？

扶養者の年収が高いほど控除額は少なくなりますが、節税できる金額は増えることもあるんです。

それは所得税率。

年収（課税所得）が高くなればなるほど、所得税率が上がるので配偶者控除・配偶者特別控除による節税効果は大きくなります。

年収別の所得税率はこちら。

課税所得が330〜695万円（年収が695万円〜900万円）を超えてくると、所得税率が20％になります。

所得税率が10％（課税所得195万円〜330万円）と比べると倍にもなるんです。

扶養者の所得税率20％の場合でシミュレーションしてみました。

さとちゃん

所得税率は年収ではなく、課税所得によって決まります。

つまり、「控除額」と「実際の節税額」は違うということなんです。

160万円の壁（配偶者特別控除）のまとめ

「160万円の壁」と聞くと、

「160万円を超えたら急に損をするの？」

と思ってしまいますよね。

でも実際はそうではなく、160万円までは配偶者特別控除を満額受けられ、それを超えると控除額が少しずつ減っていくという制度でした。

そして、もう一つ大切なのは、

控除額がそのまま戻ってくるわけではないということ。

扶養する側の課税所得が少なくなることで、所得税や住民税の負担が軽くなる仕組みなんです。

160万円の壁（配偶者特別控除）のPOINT

• 年収160万円までは配偶者特別控除を満額受けられる
• 年収160万円を超えると控除額は段階的に減る
• 年収201.6万円を超えると配偶者特別控除は受けられない
• 所得税率が高い人ほど節税効果は大きくなる

私も最初は、

「壁が多すぎて、もう何が何だか分からない…。」

という状態でした

でも、一つずつ整理していくと、

「これは社会保険の話なんだ。」
「これは税金の話なんだ。」

と少しずつ見えてきます。

焦って全部覚えなくても大丈夫。

まずは「自分に関係する壁」を知ること。

それだけでも、働き方を考えるヒントになります

その後、よく耳にするのが「106万円の壁」。

私は最初、

「130万円だけ気にしていればいいんじゃないの？」

と思い調べてみると、

106万円の壁は職場の規模や、自分がどう働きたいかで関係してくることが分かりました。

106万円の壁とは？

実は、106万円を超えたからといって、全員が社会保険に加入するわけではありません。

106万円の壁とは、

一定の条件を満たした場合に、勤務先の社会保険に加入する目安になる年収のこと。

130万円の壁が「扶養」の話なのに対して、

106万円の壁は「社会保険加入」の話です。

• 年収が106万円を超える
• 社会保険の加入条件を満たす

この2つの条件が当てはまると、

「手取りを優先するか」

「社会保険を優先するか」

悩むことも出てきます。

社会保険に入ると、厚生年金や健康保険に加入できますが、一方で手取りが減ることになります。

パート看護師の私の場合

社会保険に加入すると

健康保険

厚生年金

に加入できます。

将来の年金が増えることもメリットの一つ。

さとちゃん

もともと私は「厚生年金絶対派」でした。

パートになっても社会保険に加入したい！

と思っていましたが、「週に20時間以上勤務」の条件を満たせませんでした。

働く時間を減らしたい。

でも社会保険には入りたい。

この2つを両立するのが難しかったんです。

働く時間を減らせば社会保険には入れない。

社会保険に入ろうとすると、働く時間は増える。

さとちゃん

結局、私は時間を優先して130万円以内を選びました。

問題は106万円ではなく、

「働く時間を増やさないと社会保険に入れないこと」

だったんです。

106万円の壁を意識した方が良い場合

106万円を超えて社会保険に加入すると、

健康保険や厚生年金の保険料が引かれるようになります。

そのため、

「お給料は増えたけれど、手取りは思ったより増えない」

ということも。

その結果、

「それなら106万円以内に抑えようかな」

と考える方もいます。

106万円の壁をあまり気にしなくてもよい場合

収入が106万円を超えても、働き方によってはあまり気にしなくてよい場合もあります。

厚生年金に加入したい方など、社会保険に加入を希望している場合は、106万円の壁を気にしすぎなくても大丈夫です。

106万円の壁を超えても、社会保険の加入条件にあてはまらなければ、106万円の壁はあまり関係ありません。

私は、106万円の壁を超えても社会保険に入れないパターンでした。

ポイントになる社会保険の加入条件

5つ全部を満たす必要があるので注意が必要です。

看護師だとクリニックで働いている場合もあるかと思います。

2026年現在では、従業員数51名以上の職場が対象となっています。

※勤務時間などによっては、小規模な職場でも社会保険に加入する場合があります。

2027年10月より「51名以上」の撤廃・拡大の予定です。

さとちゃん

制度は変更される可能性もあるため、最新情報も確認してくださいね

106万円の壁まとめ

私の場合は106万円の壁よりも130万円の壁の方が大きな問題でした。

106万円の壁は、

「超えたら損」

というものではなく、

自分の働き方を考えるための目安の一つ。

働き方の正解は人それぞれ。

今の自分や家族に合った選択が、一番大切だと思います

前回の記事では、私が130万円の壁を選んだ理由について書きました。

ですが、

130万円を超えたらどうなるの？

と思う方も多いと思います。

今回は130万円の壁について、できるだけ分かりやすくまとめてみます。

130万円の壁とは

私は最初、「130万円の壁を超えたら税金がすごく高くなる」と思っていました。

実際はそうではなく、130万円の壁の問題は社会保険。

ここを勘違いしている人は多いかもしれません。

130万円の壁とは、

「夫（または妻）の社会保険の扶養に入れるかどうかの目安」

になる年収のことです。

130万円を超えると、夫の扶養から外れ、自分で健康保険や年金に加入する必要が出てきます。

130万円の壁＝扶養の目安

〇〇の壁には2種類あります。

130万円の壁は「社会保険の壁」です。

つまり、配偶者の扶養に入れるかどうかの目安になります。

そのため、

「税金が急に高くなる」

というより、

「社会保険料を自分で払う必要がある」

という方が正しいイメージです。

扶養から外れるとどうなる？

年収130万円を超えて扶養から外れると、

もともと扶養内で働いていて、社会保険を支払っていない場合だと

お給料が増えても社会保険料が引かれるため、

手取りの増え方は思ったより少なくなることがあります。

手取りが少なくなることにデメリットを感じて、130万円以内で働く扶養内パートの方が多いようです。

社会保険に加入できる条件と扶養

130万円の扶養を外れるメリットもあるんです。

自分の勤め先で社会保険に加入できれば、将来は厚生年金がもらえます。

国民年金より多く年金が支給されることに。

ですが、社会保険に加入するにも条件があります。

詳しい条件は、制度改正もあるので、勤務先や最新情報を確認してくださいね

パートになる前までは、

「扶養に入る気はないし、パート先で社会保険に入れるだろう」

と思っていました。

ですが、新たに現れたのは「社会保険の壁」

社会保険に加入するには、働く時間を減らしたいと思っていた私には厳しかったのです。

働く時間を減らせば社会保険には入れない。

社会保険に入ろうとすると、働く時間は増える。

「何を優先したいのか」

私は改めて考えることになりました。

パート看護師の私の場合

私は週3勤務を希望していました。

ですが、

・社会保険には加入できない

・夫の扶養にも入れない

という状態になることが分かりました。

国民年金と国民健康保険を自分で支払う必要があったんです。

これが思った以上に大きな負担になりそうで、できれば避けたい。

私に残された選択肢は2つ。

• 働く時間を減らし、130万円以内で扶養に入る
• 働く時間を増やして社会保険に加入する

でした。

子どもが4歳と2歳でまだまだ手がかかる。

お金より時間を優先したかった。

結果として私は130万円以内で働くことを選びました。

130万円の壁が向いている人

こんな方は130万円以内も選択肢になると思います。

一方で、

たくさん働きたい方や長期的に厚生年金を増やしたい方は、社会保険加入を目指した方が良い場合もあります。

お給料から社会保険料が引かれても、働いた分だけお給料は増えます。

働き方の正解は人それぞれ。

今の自分や家族に合った選択が、1番大事だと思います。

まとめ

130万円の壁は、

「損をしないためのライン」

ではなく、

「どんな働き方をしたいかを考えるための目安」

だと感じています。

人によって正解は違います。

大切なのは制度を知った上で、自分に合った働き方を選ぶことだと思います。

次回は106万円の壁との違いについてまとめます

私自身もたくさん悩みました。

この記事が、働き方を考えるきっかけになれば嬉しいです

真っ先に気になったのがお金のことでした。

収入はどれくらい減るんだろう。

保育園は大丈夫かな。

そして、よく聞く「扶養の壁」って何なんだろう。

なんとなく知ってはいるけど、聞かれると分からない。

「なんか、ほら、税金の問題なんでしょ、、？」

というレベル。

正直に言うと、私は最初まったく分かりませんでした。

106万円の壁。

130万円の壁。

201万円の壁。

さとちゃん

壁、多すぎない？

私をパートにさせない気？と思っちゃうくらい、乗り越えないといけない壁があったんです。

私がパートを選んだ訳

もともと正社員で働き続けるつもりでした。

ですが、仕事と育児・家事の両立は思ったより大変。ずっとこの状態は無理かもなと思い始めます。

それでも、小学校に入学するまでは正社員でいるつもりでいました。

実際は、育休から時短で復帰して早々に

「あっ、無理かも」

朝から寝るまで余裕は全然なし。仕事は休みの日だって、子どものお世話と家事はある。

私だけの時間は永遠にないまま。

このまま、仕事と育児・家事をこなしていたら、

私、ず〜っと、イライラモンスターになる。

これが、結構切実な問題でした。

復帰して2〜3ヶ月目には何か手はないかと試行錯誤し、仕事を減らすのがベストという結論に。

パートになる正社員看護師ママは、皆通っている道なのではないでしょうか？

お金は心配、だけど、このままの生活を続けるのはイヤ。

というより無理だったんです。

働き損になるところだった

パートになったらお給料は減る。

お給料日には通帳を見てガッカリしている自分の姿が思い浮かぶようです。

これから、子育てにお金が掛かってくるのに、保育園で預かってくれる今、いっぱい働かないといけないんじゃないの？

分かってる、分かっているよ。

だけど、無理なんだからしょうがない。

せめて、少しでも、お金関係で損したくない！

そんな感じで、働く時間は抑えつつも、将来貰えるお金はちゃんと貰いたい。と強く思っていました。

自分で厚生年金や健康保険に入れるなら、

将来、年金が多くなるなら、多少お給料から引かれてもいい。

最初から、夫の扶養に入ろうとは思っていなかったんです。

私の考えていた条件は、

・働く時間は短く！週に5日から3日へ。

・将来もらえるお金が多くなるのなら、自分で社会保険（厚生年金、健康保険）に入りたい。

というもの。これらを引っ提げて総務課のドアを叩くも撃沈。

パートになるのはもちろんOK。問題ありません。

辞めるよりも、パートに変更の方がスムーズにいくのだなと感じました。

だけど、私が希望する週3（9:00~16:00)勤務だと社会保険に入れない。

更に、夫の扶養に入る条件も満たさなくなる、、。

つまり、自分で国民年金、国民健康保険に加入しないといけない。

少ないパート代から、国民年金・国民健康保険の掛け金が引かれるのはかなり痛いです。

かといって、厚生年金ではないから将来もらえる年金が増えるわけでもない。

ザ、働き損。

総務課との話が終わった時、私の選択肢は大きく3つありました。

・もっと働いて社会保険に入る

・130万円以内で夫の扶養に入る

・扶養を外れて国保と国民年金に入る

私が選んだのは130万円以内。

理由は3つあります。

・もっと働くなら資格手当、地域手当などがあり、有給もある正社員のままが良い

・時間が欲しいから働く日数は少なければ嬉しい（お給料は減るけど）

・国民年金、国民保険はお財布が痛い

この3つを考えると、年収を130万円以内に収めて、夫の扶養に入る。

それが1番ベストだと思いました。

自分で国民年金・国民健康保険を支払わなくても、最低限の年金は貰える、今まで通り健康保険を使える。

パート看護師の時給と勤務日数

パート看護師の時給相場は1,600円〜1,900円ほどのようです。

私の時給1,800円。

最初は週に3回勤務を考えていました。

計算してみると年収は約155万円。

あっさり130万円を超えてしまいます。

年間だと1,555,200円になる。

この130万円を超えて夫の扶養にも入れず、社会保険にも加入できない状態が、私にとっては働き損のラインでした。

夫の扶養に入れないのなら、社会保険（厚生年金・健康保険）に加入した方がお得。

だけど、社会保険に加入するには

上の図のように、5つの条件を満たさないといけません。

週に20時間以上働くと、週に4日勤務になってしまいます。

もともと週に5日勤務でしたが、祝日は保育園も休みなので私も休み。有給を使っていました。

子どもの体調不良でお休みすることもあったので、週4日勤務のような状態が続くこともあったんです。

それでも、余裕があるわけじゃなかった。

週に4日だと、パートになる意味がないかな、、というところ。

それなら、いっそ手当が充実していて有給がある、正社員でいた方がいいような気がします。

週に2日勤務だと、年収は1,036,800円。

これなら、余裕で130万円の壁を超えず夫の扶養に入れます。

というわけで、私の場合は、

9:00~16:00勤務の週に2回で、130万円の壁を守る

ことにしました。

月に10回勤務で年収1,296,000円とギリギリを目指そうかとも思ったのですが、交通費や残業代なども含めて、130万円以内にすることが必要です。

あまりギリギリを攻めると危ないですね。

こんな人は130万円以内が向いているかも

今回の選択は、あくまで私の場合です。

ですが、次のような方は130万円以内で働く選択肢も合うかもしれません。

逆に、130万円の壁を超えて社会保険に加入した方がいい方は、

という場合は、社会保険に加入できる働き方の方が合う場合もあると思います。

働き方の正解は人それぞれ。

私にとっては130万円以内がベストでしたが、状況によって最適解は変わるのだと思います。

まとめ

私はパートになるまで、扶養の壁のことをほとんど知りませんでした。

でも知ることで、

「私にはこんな選択肢もあるんだ」と思えるきっかけになった今回の、正社員からパートへの転換。

扶養に入るより、将来年金が多くもらえる「厚生年金絶対！主義」だった私。

結婚前からも産休、育休が欲しくて、貰えるようにはどうすればいいか？を考えて転職したくらい。

使える制度は利用していきたいと思っています。

だけど、いろんな事情を天秤にかけた時、絶対ってないんだなと思いました。

独身の頃の考えと、実際に出産してからの現実は違いましたし、その時の状況や辛さも人それぞれ違う。

自分だけでなく、家族のことを考えたらずっと正社員でいるのが正しいとも限りません。

自分のキャパシティにもよるけれど、その時、その時で最善の方法は違うんだなと感じます。

私のキャパはペットボトルの蓋くらいです。夫は針の穴くらいだと思います。

年金とか退職金とか遠い未来の事だけでなく（大事だけど）、今の自分の気持ちも大切にしたいと思いました。

正社員を辞めて、パートになって、扶養に入るつもりもなかったけど、色々調べた結果、扶養内パートを選んでいる。

「厚生年金絶対主義」のあの頃の私から見たら、「扶養内パートかい！」という感じかもしれません。

だけど、今の私のベストはこれなんだと思います。

もし今、同じように悩んでいる方がいたら。

この記事が少しでも参考になれば嬉しいです。

次回は、私が選んだ130万円の壁について詳しく書きます

時が過ぎるのは早いですね。

朝、起きたらあっという間にお迎えの時間、迎えたらあっという間に寝る時間で1日の早さにも驚きます。

来年度は正社員からパートにシフトチェンジしようとしている子育て中の看護師の現実を書いてみました。

週5日勤務は無理がある

私が働く病院は4週8休です。

シフト制なのですが、日・祝は保育園が開いていないので、基本は平日にシフトを組んでもらっています。

夜勤や早出など変則勤務も時短の今はありません。

規則正しく週に5日勤務、月だと20〜21勤務。

すると5連勤が当たり前。これがなかなかキツいです

後半は疲れてヘロヘロ。せめて週の半ばに休みがあればリフレッシュできたり、家事ができるのに、、といつも思っています。

平日は仕事、仕事の休みは子供達も保育園がお休みなので自分自身が休める日がない。

光の速さで1日が終わり、夜は子供と一緒に寝落ち本当に自分時間がありません。

週5日勤務の正社員は忙し過ぎ、自分時間がなさすぎで余裕皆無の日々です。

プライマリーや委員会までやれない

看護師につきものの時間外業務といえばプライマリー患者の諸々、委員会業務ではないでしょうか？

プライマリーの看護計画、さまざまな書類の作成、カンファレンスなど。

時短は勤務時間が短く、残業は基本してはいけないので記録を時間内に終わらせることに必死。プライマリー業務まで手が回りません。

退院日までに作成するサマリーができていなく、他のスタッフが書いてくれるというヘコむ事件もありました。

時短で軽めの受け持ちなのに、抜けがあると申し訳なさも増してくる、、。

委員会も時間外にやらないと終わらない。

子供がいない時は夜勤中に資料を作れたけど、今は夜勤を免除してもらっているのでいつやるの！？という感じ。

会議がある日には30〜1時間は時間を取られるので、看護業務が終わらない。

結果、余裕がなくバタバタしてしまう自分も嫌です。

流石に看護研究までは回ってこないと思うけど（1回やったし）、時間外勤務ありきの仕事ってどうにかならないかなんて看護師の仕事自体に疑問を感じます。

夜勤は今後もしたくない

正社員で契約しているので雇用契約では夜勤をすることになっています。

今は時短なので免除。

時短は3歳で終了ですが、周りを見ると小学校に上がるまでは免除してもらえる様子。

小学生以上の子供がいるママさんはみんな夜勤をしています。月2回くらいと少ない方から普通に4〜5回の方も。

中には子供が小さくても夜勤をしている方もいて驚き。

夫や実母が夜勤の間は見てくれるようです。

夜勤をした方が一度で2回分働ける（うちは2交代勤務）し、入りや明けの時間も使えるから夜勤いいよ！というけど私には難しい、、。

まず、夜勤中に見てくれる人がいない。

夫は仕事、実母は遠方だし体調に不安あり。出産も里帰りせず、ずっとワンオペでした。

子供がある程度大きくなったとしても、夜に子供残して仕事に行くのが不安。

夫は遅くまで仕事なので夕飯の用意はできないし、朝の用意もできない（まず自分が起きない）ので生活リズムが乱れそうで怖い。

生活のリズムが乱れると成績も下がり、遅刻しまくりで学校生活がうまくいかないのでは！？と早すぎる心配をしてしまいます。

あと、もう1つ。

私は夜勤が苦手。

上2つの理由もあるけど、何より自分が夜勤をしたくない。

夜勤独自のプレッシャーも、みんなが寝ている中働かなければいけないことも辛い。

入りは行きたくなくてずっとモヤモヤするし、明けは泥のように眠り夜中に起きるので、明けを活用なんてできた試しがありません。

まとめ・パートにしたら解決する

5連勤、プライマリーや委員会の時間外業務、今後しなくてはいけない夜勤もパートにしたら全部しなくていいと考え始めたのは6〜7月頃。

ゴールデンウィーク明けから調子が狂ってきたような気がします。

余裕があった4月から徐々に忙しくなってきて、連休も終わり連続勤務が辛い時期でした。

こんな大変な日々がずっと続くのかと思ったら、自分の人生これでいいのか？まで考えてしまっていっそパートになった方がお金は稼げなくても幸せに生きていけると考え始めた。

最初はなんとなく思っているだけでしたが、だんだん忙しくなるにつれ、以前は早起きして作っていた自分時間も取れなくなり、秋頃には辞めたい旨を師長へ伝えたという、、。

自分は大丈夫と思ったけど、正社員（時短だけど、、）で4歳、2歳の子育ては思ったより大変でした。

今後はパートにして、仕事も育児、家事も余裕があるようにしたい。やっぱり余裕が楽しさに繋がると思うので。

お金の余裕は減るけどね。

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ずっと正社員で働いてきて今は息切れ中。

育休から復帰して時短なんだけど毎日が時間に追われて焦っています。

来年には時短勤務も終了し、さらに忙しくなることは目に見えている。

そろそろ辞める時期なのかなと思っています。

合わせて読みたい

ついに辞めたいことを伝えた

辞めた後は仕事を減らしつつ、家事育児に割く時間を増やしたい。

家の中が荒れ放題だとイライラしちゃって、大げさですがせっかくの人生が勿体無い。

私の仕事が休みの日は保育園も休みなので、片づけても秒で散らかるんです。

仕事を辞めたら時間はできますが、お金がなくなる。切実に悲しい、、、

仕事は辞めても何かしら働かなければ今度はお金がなくてイライラしそう。人間ないものねだりですね、、、。

何かしら働かないとまずいので、単発バイトか派遣、パートで何かしら探そうと思っています。

本当は看護師以外の仕事もしてみたいのですが、ずっと看護師しかしていなかったので不安もあるし、時給を見ると看護師の方がいいのでひとまず看護師で探しています。

単発と派遣、パートそれぞれあるけどどういった働き方がいいのか模索中です。

単発は健康診断や、デイサービスなどが多そう。訪問入浴も単発求人がいっぱいありましたが体力がもたなさそう。

学生時代に訪問看護実習で入浴も経験させて頂いたのですが、人工呼吸器をつけていたり、寝たきりの方を持ってきた機械浴させたりとにかく大変でした。

人工呼吸器つけた方の入浴なんてプレッシャーに押し潰されそう。

単発は好きな日時に働けることがメリットだけど、働きたい時に求人が出ているか分からないし、毎回違う場所に通勤ってのも大変なのかな。

派遣は勤務日数や時間を週3とかで決めて働けるらしいし、一定期間働いたらその病院での勤務は終了なのが気楽で良さそうです。

パートは派遣と違ってずっと雇用される形態。安定しているけど病院に直接雇用されるからシフトの自由度がどうなるか気になります。

子どもが小さい看護師はどういう働き方をしているんだろう。

今の職場環境だとみんなフルタイムで働いています。夜勤も回数は少ないけどやってる。

これが普通なの！？と思ってしまうとできない自分に落ち込みます。

でも、辞めていった人もいるし、働く場所を変えればパートばっかりな職場もあるだろうし（クリニックとかそんなイメージ）、自分にあった働き方を見つけたいです。

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新卒で働いた大学病院を辞めた時と、トラベルナースの任期期間が終了した時。

大学病院は辞めたくても辞めれず大変でした。

トラベルナースは6ヶ月と期間が決まっていた上に、延長で3年間働いた後の任期終了だったので穏やかに終了。

その頃は退職代行って聞いたことなかったけど、最近はよく聞くようになりましたね。

あったら使っていたのかな？

まずいくらか気になる

辞めるのは本来ならお金がかからないことです。

退職代行を使うと料金が発生する、、。

嫌な病院でずっと働くことを考えればお金を払う価値はあると思うけど、自分で言えばタダ。

私は、ちょっとお金に執着心があるので金額によっては頼まないかもしれない。

嫌だな、辞めたいなと思っているのに、さらにお金を払うのって悔しいよー。

退職代行っていくらなのか調べてみたところ、多かったのは23,000〜25,000くらいの値段。

安いと1万円、高いと5万円と思ったより幅広い。

弁護士が行なっているところだと20数万とかも！

退職代行の会社がこれだけあるってことは、利用者って結構多いのかなとびっくりです。

辞めたいけど言えない・辞められないってみんなそうなんだな。看護師だけじゃないのね。

すぐ辞めることができる！？

私の場合は辞めると伝えてから半年以上は働きました。

初めて辞めたいと言ったのはもっと前ですが、実際に辞める事が決定したのは働いて5年目。

言ってすぐとはいかず年度末の3月まで。

もう〜限界で、毎日大変。

いけるかも、大丈夫かも、と思える日もあるけど実際には打ちのめされる日の方が多い。

そんな中、半年以上も耐えたのは辛かった。

一度、師長に時間を作ってもらい、3月末の予定だけど早めの12月にはもう辞めたいとお願いしましたが却下されました。

ところが退職代行を使えば即日辞めることも可能だとか。

そもそも、雇用主は辞めたいと従業員が言えば拒否できません。

法的に、退職したいと言えば2週間後には辞めることができます。

知らなかったんですが、有給が残っていれば辞めると伝えた日から辞める当日まで有休消化という技が使えるそう。

さとちゃん

退職時の有休消化は会社側は拒否できないんだって！

伝えた翌日から辞める日まで会社に行かなくていい。

即日退職うらやましい。

退職代行業者に頼まなくても、自分で病院にガンガン交渉すればいいんですが、現実的に難しいですよね。

言えますか？私はできない、、。

そういった意味では退職業者を利用するのもアリなのかなと思います。

私的、退職代行業者を使いたいポイント

今回、調べてみて退職代行業者を使うメリットと思ったのは2つ。

即日退職と有給消化ができること。

実際にはどうかわかりませんが交渉可能！とのことです。

もう限界で辞めたいのに3月末まで働いたのは本当に辛かったです。泣きながら帰ったほど。

そして、5年間働いて溜まった有給のほとんどを使わせてもらえなかった！

有給使いたいと師長に言いましたが、周りの辞める人達の「こんなもんだよ、私の方が有給残っている」とか言われると強くも言えない。

働く期間もまだ半年も残っているから、気まずくなりたくないし。

そんなモヤモヤを1発解消してくれるのが退職代行のいいところなのかな。

有休消化できるなら、2〜3万円払ってもお釣りがくるよ（結局はお金で損得考えちゃう）。

まとめ・あの時期なら使っていたかも

退職代行業者を使うのはお金がかかるけど、有休消化できるなら全然プラス。アリだなと思う。

大学病院を辞める時、3月末まで働くのは本当にしんどかった。

あの時期であれば使っていたかもと思います。

退職代行業者を使うと、いきなりいなくなるので引き継ぎや送別会なんてできないだろうし、人間関係をスパッと切ることになるのがデメリットかなと思うけど、ボロボロの状態なら使ったほうがいいよね。

人間関係のモヤモヤをスパッと切れるはある意味メリット。

1つ気になるのは、次に働く病院で影響が出ないかということだけど、自分から言ったり、知り合いが新しい職場にいたりしない限りは心配しないでも良さそうです。

辛い時期にすぐ辞められる事、有休消化ができるというのが本当ならすごく良いじゃん！と思うので使いたい。

実は、現在働いている病院で退職代行業者を使った方がいたんですが、正直びっくり。

だって、昨日まで普通に働いていたのに次の日にはいなかったから！

ロッカーもきれいさっぱり物が無くなっていたらしい。

準備していたんですね、、。

残された側としてはえぇっ！？が大きいけどその後は代行業者とやり取りになるようで、本人は全く病院に現れる事なく終了。

辞める気配もしなかったのも驚きでしたが、本人にしかわからない辛さもありますよね。

そんなわけで、ニュースで最近よく見聞きするし、周りにも使っている人がいて退職代行が気になっているナスポテでした。

もうすぐ復職なので不安なんだろうか。

4月から復帰なんて現実感ないよ〜。

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5年間働いた大学病院を辞めて束の間の無職生活の後、沖縄でトラベルナースとして働き出しました。

貰った再就職手当の使い道についての記録です。

急に降って湧いたようなお金（違うけど）って、使い道を考えるのが楽しいな。

あると便利な自転車

大学病院では寮に入っていたため徒歩で通勤していました。自転車も必要ないくらい近いし、スーパーやコンビニも近かったので特に要らなかった自転車。

沖縄では電車もないしバスも時間通りではない、本数も少ないため車が必須です。

車の運転ができなかったため徒歩生活が可能な那覇に住むことに。

一応、徒歩で通勤できますがちょっと遠いし、スーパーやドラッグストアまでとなると結構歩きます。モノレールやバスの駅も遠い！

というわけで自転車を購入しました。

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これが、かなり便利で自転車さえあればどこまでもいけそうな感じ。渋滞にハマらないし那覇の町は比較的コンパクトなので市内なら自転車さえあればOK。

デメリットは夏は暑くて溶けそうなこと。どこにも出かけたくないし、本気で熱中症になりそうです。

メリットは車より断然安いし、維持費がかからないこと。涼しい季節は気持ちよくて最高！

確か2万円くらいの安いママチャリを買って3年間使い倒しましたよ〜。

欲しかったバッグ

辞めた時から頑張って働いたご褒美に何か欲しいと思っていて、欲しかったマークジェイコブズのバッグを買いました。

普段はA4さえ入ればなんでもいい精神でトートバックやリュックを使っていたので、初めての大物バッグです。

5万円くらいでした！

今はない形ですがこんな感じのバッグ↓

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こんな感じだったかな？色はベージュ。

世の中には100万越えのバッグもありますがバッグに5万円って震える。

買うのにも緊張した記憶があります。

これも大事に使って5〜6年くらいは毎日のように使っていました。高いだけあって持ちが良かったです。

残りは貯金

支給された再就職手当金は36万円です。

36万円−自転車2万円＋バッグ5万円＝29万円

高いものを買ったけど残りが29万円もある︎

沖縄への引越し費用は病院持ちだし、部屋も家具家電付きの1Kを用意してくれていたので丸々貯金です。

無職期間でお金が出ていくばかりだったのでメチャクチャ嬉しい。

私、お金が好きで使うより貯まるのを見る方が気持ちいいんです、、。お金が出ていくばかりの無職期間は辛かった。

あっ、でも、ある程度余裕ができてから決めた金額を使うのは好きですよ！旅行とかはいっぱい行きたいし、好きな家に住みたい欲望もあります。

まとめ

再就職手当金36万円のうち7万円は自転車とバッグを買い、残り29万円は貯金しました。

必要な物は買え、貯金も思ったよりできて満足な使い道だと思ってますが貯金ばかりでちょっとつまらない？

こうやって臨時お小遣いみたいなお金を貰うと、昔「りぼん」という漫画雑誌に出ていた広告を思い出します。

確か、「500円のお小遣いでりぼんとミルクポッキーを買いました」というキャッチコピーで、なんだかすごくときめいたんですよ。

りぼんが400円くらいでポッキーが80円だったはずなのでお釣りが20円。

どっちもワクワクする物で、すごくいいお小遣いの使い道だな！と思って。しかもお釣りまである。

当時はポッキーもチョコかイチゴしかなくて、ミルクポッキーという響きにもワクワク。

翌月おじいちゃんにお小遣いを貰いマネしたけど最高でした！

ちなみに漫画雑誌はりぼん派。チャオ、なかよしは友達が買ったら借りて読んでいたな〜。

読みたいのはりぼんだけど、別の漫画の付録が欲しいときもあって限られたお小遣いでどうすればいいか悩んでいたなぁと懐かしいです。

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早く就職すると貰える再就職手当ですが注意点もあります。

普通に働くなら考えなくてもOKですが、トラベルナースや派遣ナースは貰えなくなる可能性もあるので気をつけてね！

無職2ヶ月目でトラベルナースに挑戦

あれだけ切望していた休みですが、無職も2週間を超えたくらいから日常となり、若干の退屈さとお金がなくなる不安から早めに仕事を決めました。

今は辞めてから2ヶ月間が給付制限期間ですが、当時は3ヶ月と失業手当を貰うまでが長くて耐えきれなかった、、。

今なら無職期間が長くても全然耐え切れる気がしますが、当時は生活が不規則だったので不健康だったし、自力で生活リズムを整えるって難しくて早く働いた方が充実すると思ったんです（実際そうだった）。

無職の頃は夜中中起きて朝に寝るみたいな生活だったんですが、そんな夜中にネット検索しているとヒットしたのが「トラベルナース」。

妙にしっくり来て応募してからは、トントン拍子で沖縄に住んでいたという急展開。

夜中の求人検索って夢中になって気づいたら朝ってことありませんか？部屋探しも！

あまり良いことじゃないけど、この時ばかりは良かったなと思います。

それが無職生活2ヶ月目だったので、給付制限の3ヶ月（当時。今は2ヶ月）を待たず働くこととなり再就職手当も満額貰えました。

が、1つ注意しないと貰えなくなるところだったんです！

契約期間と再就職手当の関係

再就職手当を貰うには「1年を超えて勤務することが確実であること」という条件があります。

合わせて読みたい

再就職手当とは（支給の条件）

トラベルナースの契約期間は普通半年。

働き出してからは延長するというシステムで、半年ごとに延長し1年2年と延ばせるんですが、最初の契約が半年がスタンダード！

再就職手当の条件に当てはまらなくなります。

紹介業者から病院に相談してもらい雇用期間を半年→1年に伸ばしてもらうことで解決しました。

病院側としても人手が足りないので、長く働いてくれるのは歓迎だったみたい。

沖縄に半年ならまだしも、1年と長く行くことに不安もありましたが「楽しそう」「住むなら丸1年は住んでみたい！」という気持ちの方が強くて、お金も貰えるならと1年契約でお願いしました。

結局は延長して3年間住んだので良い選択だったな。グッジョブです。

トラベルナースもですが、派遣ナースも契約期間を1年以上にしないと再就職手当を貰えなくなる可能性があるので退職→無職期間から働き出す場合は注意してくださいね。

貰った再就職手当の金額

早めに働き出したので失業保険は貰わずでした。

失業保険を貰えるはずだった期間が丸々残っているので再就職手当は満額支給されます！

2/3以上残っているので支給日数の残り（90日間貰える予定だったので全部）×70％

合わせて読みたい

再就職手当っていくら貰えるの？

辞める6ヶ月前のお給料から出した「基本手当日額」×支給日数（90日）÷70％の計算です。

月のお給料が約30万円だったナスポテの場合は、ざっくり36万円を貰うことができました！

このお金は沖縄での新生活の足しと前から欲しかったバッグを買いました♪残りは貯金です。

まとめ

どうせなら貰いたい再就職手当ですが、トラベルナースや派遣ナースなど短期間で働く場合は貰えなくなるので注意です。

可能なら1年以上の契約にすると再就職手当の支給条件に当てはまりますので、働き先に相談してみることをオススメします。

「どうしても1年以上は抵抗ある」「半年や3ヶ月の期間限定が魅力」だという場合が再就職手当ではなく、失業手当の方が合っているので、ゆっくり休養しながら次の働き先を探すのも良いですね。

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いくら支給されるのかについてです。

支給額の計算（早く就職すれば多く貰える）

残っている所定給付日数によって割合が変わってきます。

早く就職させる目的の制度なので、支給日数が残っていれば残っているほどたくさん貰えます。

例としてナスポテの場合で計算すると

シミュレーション条件

年齢：26歳

月収：30万円（総支給）
※失業手当の計算にボーナスや退職金は含まない

雇用保険加入期間：5年

賃金日額＝6,036円

さとちゃん

ナスポテが大学病院を辞めたときの条件がこれ

この条件で計算していくよ！

①賃金日額の6,036円に支給日数の残りをかけます。

　6,036（円）×90（日）＝543,240（円）

②支給日数の残りが2/3以上なのでここに70％をかけます

　543,240（円）×0.007×100（70％）＝380,268（円）

支給日数を全部残して就職した場合の再就職手当は380,268円となりました。

お祝い金として捉えていますが、こんなにいいんでしょうか？

まぁ、無職期間の生活費の消えてしまうんですけどね。

基本手当日額ってなんだっけ？

再就職手当金も失業手当金もこれがなきゃ始まらない基本手当日額です。

まだ辞めてないけど計算したい人はこちら

今のお給料（総支給額）で計算してみてね。

基本手当日額の計算

❶賃金日額を出す

退職前6ヶ月のお給料の合計÷180
※ボーナスは含まず月のお給料だけ

❷基本手当日額を出す

❶で出した賃金日額×給付率（80〜50％）

さとちゃん

検索するとシミュレーターが出てくるのでそちらで簡単にやってもOK

給付率をしっかり計算したならこっちの計算方法で

※詳しくはこちらの記事へ

合わせて読みたい

失業手当っていくら貰えると思う？（総額・期間・計算方法）

すでに辞めている人はこちら

すでに辞めていて「雇用保険受給資格者票」が手元にある場合は「19.基本手当日額」の欄で確認できます。

失業手当金と比べると16万ほど少なくなる

ナスポテの場合、失業手当満額だと543,240円。

再就職手当を満額だと380,268円です。

その差162,972円

これをどう捉えるか、、。

少なくなるなら、失業手当をもらった方が良いと思うけど、期間も考えるとそうも言えない。

休みとお金のバランスをどう取るか、悩ましいところです。

再就職手当と失業手当どっちがお得か

支給される金額と期間で月当たりいくらになるか計算してみました↓

失業手当金の場合
543,240円÷6ヶ月＝90,540円

さとちゃん

失業手当金の期間が半年なのは（給付制限と手続きで3ヶ月）＋支給日数90日（約3ヶ月）だから

再就職手当金の場合
380,268円÷2ヶ月＝190,134円

月あたりにすると失業手当が約9万円、再就職手当が約19万円です。

再就職手当だと支給金額は低いものの、期間を考えるとお得だと言うことがわかりました。

休みたいけどお金が不安だと言う人は失業手当を待たずに就職するのもアリですね。

まとめ（ベストは退職後2ヶ月以内での就職）

どうでしょうか？総支給額は失業手当金より少なくなりますが早く（重要）貰うことができます。

月あたりにすると失業手当が約9万円、再就職手当が19万円と再就職手当の方が10万円も多くなる。

失業手当金を貰うまでの3ヶ月+支給期間3ヶ月の半年間は長すぎるので、辞めてから2ヶ月以内の就職がベストだと思っているナスポテです。

給付制限の2ヶ月間に就職すれば、貰える予定の失業手当金の70％を頂けるので、期間と金額を天秤にかけるとお得感がありますね。

もし、働き出すタイミングを迷っている方がいたら再就職手当もオススメです。

さとちゃん

失業手当を満額もらうと半年間の無職期間ができますが、2ヶ月でも十分だと思います。

もちろん、仕事探しに時間をかけたい・心身とも休めたい人はもっと長く休んだって大丈夫ですよ。

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