「そろそろ結婚も考えたいけど、今の働き方じゃ現実的じゃないよね…」 「妊活したいけど、夜勤続きで体が全然ついていかない」

「今の激務を続けながら家庭を持つべきか」

「働きやすい職場に移るべきか」

急性期病院で働いていると、結婚や妊娠・出産を考え始めたタイミングで、こんな風に悩むことがあるのではないでしょうか。

私自身も大学病院で働いていた頃は、残業や夜勤が当たり前。

先の予定も立てにくく、

「この働き方のまま、結婚して子どもを育てられるかな？」

と思っていました。

この記事では、なぜ急性期の現場だと結婚・妊娠・出産との両立が難しくなりやすいのか。

そして、これからライフプランを考える看護師さんが、職場で見ておきたいポイントについてまとめていきます。

急性期看護師が「結婚・子育て」と両立しづらい理由

「急性期病院＝忙しい」は看護師の中ではある意味常識かもしれませんね。

重症患者さんの対応が多くですし、予定外の入院や急変もあります。必然的に業務量は増え、看護師個人にかかってくる負担が大きいのです。

私も大学病院で働いていた頃、「今日は勤務時間内に記録を書けそう。」と密かに喜んでいる時に、「緊急入院とれる人いる？」というパワーワードが飛んでくることがありました。

その時点で業務が一番進んでいた私が緊急入院を取ることになり、結局誰よりも残業。

退院支援、看護計画、必要な書類、記録。

通常業務をこなしながら急な入院や急変にも対応するため、どうしも勤務時間外に仕事がずれ込みやすくなります。

「残業が多い」が当たり前になっている

急性期病棟では、人員配置や病棟の状況によって、記録業務や急変対応の負担が大きく、定時で帰ることが難しい職場もあります。

私が働いていた大学病院では、19時までは残業することも珍しくありませんでした。

「今日こそ早く帰ろう」と思っていても、結局いつも残業。

そんな生活が続くと、パートナーと過ごす時間や、家事・自分の体を休める時間までどんどん削られていきます。

結婚や妊娠を考えるうえで大切なのは、特別なイベントの日ではなく、毎日の生活だと思います。

慢性的な残業が続いていると、その「普通の生活」を整えること自体が難しくなります。

そして、子どもが産まれると、さらに現実的な問題も出てきます。

私が働いていた頃にも、「保育園のお迎えに間に合うように仕事を切り上げなければ。」と毎日時間を気にしながら働いている先輩ママがいました。

残業が当たり前になっている職場で、毎日決まった時間に仕事を切り上げる。

これは思っている以上に大変です。

夜勤・シフト勤務で「予定が立てにくい」働き方

二交代・三交代の夜勤、急変対応での残業、人手不足による仕事の多さ…。

シフト勤務の看護師は、自分の予定を自分だけで決められないことも多いですよね。

私の場合、休み希望もを出せるのは２ヶ所まで。張り出された勤務表を見ながら、他のスタッフとできるだけ重ならないように記入していました。

休み希望を入れる段階ですでに気を使います。

しかも、勤務表が出るのは直前。カレンダー通りの休みでもないので、先の予定が立てにくかったです。

旅行の予約をしても、休み希望が通らずキャンセルしたこともありました。

結婚後は、パートナーと休みを合わせたい場面も増えます。

妊活や不妊治療となれば、さらに予定の調整が難しくなることがあります。

不妊治療では、「来週の休みに行こう」ではなく、キッチリ「︎月︎日に来てください」と通院日を指定されることがほとんどです。

そのたびに、勤務を調整したり、急なお休みを相談する必要があるため、職場の理解があるかどうかはとても大切だと感じます。


「有給を取りたい」となかなか言い出せない空気がある職場も、まだまだ多いと思います。

妊活や不妊治療との両立が難しい

夜勤明けはとにかく眠い。気持ちも少しネガティブに傾きやすくなるように感じます。

休みの日も昼夜逆転の影響か、疲れていて寝て終わる。

夜勤や残業が続くと「今日は何もしたくない」となってしまうこともありますよね。

妊活をしたいと思っていても、

病院に行く時間がない。

疲れすぎていてそれどころではない。

パートナーと予定が合わない。

そんなことが続けば、「今月は病院に行く余裕がなかった」と、妊活自体が後回しになってしまうこともあります。

特に通院が必要になった場合、「急なお休みを取れるか」「勤務変更を相談しやすいか」という職場環境は、とても重要になってきます。

妊娠してからも忙しい病棟勤務は大変

妊娠すると、これまで普通にできていた仕事でも負担に感じることがあります。

体位変換や移乗。

長時間の立ち仕事。

夜勤。

残業。

病棟では人手が少なくなる時間帯もあるため（特に夜勤）、「重い患者さんは持たなくていいよ」と言ってもらえていても、状況によってはやらざるを得ない場面も出てきます。

感染症の患者さんを担当することは、妊娠中は特に不安を感じると思いますが、夜勤などスタッフが少ない場面では受け持つこともありますし、日勤でもある程度は関わらないといけないことも。

制度として夜勤免除などの配慮を受けられる場合でも、「人手が足りないのに自分だけ抜けるのは申し訳ない」と感じてしまう人もいます。

制度があることと、気兼ねなく使えること。これは、少し違うのだと思います。

産休・育休から「戻りにくい」現実

復帰後も残業が多いことや夜勤に入らなくてはならないなど、子育てとの両立が難しい場合があります。

時短勤務で復帰しても、結局は仕事が終わらず残業をしたり、他のスタッフも忙しいため残った仕事を引き継ぐことに気兼ねしてしまうことも。

残業が少ないとされている、外来や連携室などはポジションが少なく、病棟での勤務になることが大半。

さとちゃん

私も病棟勤務

どうせ、残業になるならと、結局フルタイム・夜勤ありに戻らざるを得ないケースもあり、疲労してしまう看護師ママも多いです。

子育てと夜勤・残業を両立させるのは、手伝ってくれる家族がいるなら可能かもしれませんが、ワンオペが多いママならかなり大変だと思います。

職場の空気が「妊娠・出産」の壁になることも

制度以上に大きいのが、職場の雰囲気かもしれません。

「妊娠しても夜勤はするんだよね？」

「また人が減るのか…」

そんな言葉を聞いてしまうと、妊娠という本来おめでたいはずのことなのに、「周りには迷惑なのかな」と感じてしまうことがあります。

私が大学病院で働いていた頃、新卒で妊娠した同期への風当たりが強かったように感じたこともあります。

「まだ夜勤もちゃんとできないのに妊娠？」そんな風に言われていたこともありました。

仕事に余裕があれば、もっとみんなで喜べるのかもしれません。

師長も、「いつ休んでも大丈夫だよ」と人員を調整できるかもしれません。

でも、現実にはその余裕がない。

誰か一人が抜けると、残った人への負担が増える。

その結果、本来妊娠した本人には何の落ち度もないのに、気まずい空気が生まれてしまうことがあります。

真面目な人ほど、「迷惑をかけたくない」と考えて、妊娠の報告や休暇の相談をためらってしまうのではないでしょうか。

産休・育休をあきらめて退職する看護師もいる

私はこれまで、産休・育休に入る前に退職していく看護師さんを何人か見てきました。

「もう働き続けるのは限界」

「復帰後の働き方が想像できない」

「今の忙しさの中で妊娠を報告するのが申し訳ない」

「妊娠の不調で休むくらいなら辞めた方が気が楽」

そんな気持ちもあったのではないかなと思います。

看護師は人手不足の職場も多く、退職したいと言っても引き止められることがあります。

だからこそ、結婚や妊娠が、「今なら辞められる」というきっかけになっていたようにも感じました。

でも、これは少しもったいないとも思うのです。

産休・育休は、出産や育児をしながら仕事を続けるための大切な制度です。

私自身も育休中に給付金を受け取り、本当に助けられました。

私の場合は、育休中に月約21万円、その後は約16万円が支給され、本当に助かりました。

︎こちらの記事で詳しく公開しています。

合わせて読みたい

看護師の産休・育休中はいくらもらえる？実際に受け取った手当を公開

受け取れる金額や条件は働き方によって異なります。

それでも、せっかく今まで働いてきて利用できる制度があるのであれば、「なんとなく知らないまま辞める」のはもったいないと思っています。

結婚や妊娠を考えている看護師さんにとって大切なのは、

「産休・育休がある職場」だけではなく、「その制度を気兼ねなく使える職場」に身を置くことなのかもしれません。

もちろん、忙しい病院にはやりがいもありますし、働くことが大好きという方もいるでしょう。

だけど、プライベートを大切にしたいと思う時期も長い人生の中にあってもいいのかなと思います。

大学病院から慢性期病院へ転職した私の場合

私は５年間働いた大学病院を辞めました。

でも、当時は結婚や妊娠が原因ではなく激務と、人間関係に疲れてしまったことが大きな理由でした。

大学病院を辞めた後は、悩みましたが「今のうちに違う所に住んでみたい」と、応援ナースとして沖縄で働くことに。

思っていたより楽しく、沖縄生活を満喫したあと「そろそろ今後の生活を考えないとな」と思うタイミングがやってきたのです。

その時に初めて「結婚や妊娠したあとも働き続けられる職場」という視点で転職先を探しました。

元いた大学病院では、

残業。

委員会活動。

看護研究。

夜勤。

そういった仕事と家庭生活を両立するのは、私には難しいと感じていました。

そこで選んだのが慢性期の病院です。

転職活動では、ハローワークを使ったり、転職エージェントに相談したり、自分で気になる病院のホームページを調べたりとたくさん調べました。

いろんな求人を見て考えてみても、急性期から慢性期へ転職を考えた時、

「症例も少ないし、できる処置も限られる」

「看護師としてこれでいいのかな？」

そんな不安はありました。

でも、今はこの選択で良かったと思っています。

産休・育休も問題なく取得できましたし、柔軟な働き方ができて、子どもを育てている今も働き続けていますよ。

急性期を離れたからといって、看護師人生が終わるわけではありません。

むしろ、自分の人生に合った働き方を選ぶことで、長く働き続けられることもあると思っています。

結婚・妊娠前の転職で失敗しないために

働きながら転職活動をすると、求人票だけでは分からないことがたくさんあります。

例えば、

・実際の残業時間
・有給休暇の取りやすさ
・産休・育休を取得した職員がいるか
・育休から復帰した人がどんな働き方をしているか
・子どもの急な発熱で休みやすいか
・時短勤務を利用している看護師がいるか

こうした情報は、求人票だけではなかなか見えてきません。

看護師専門の転職エージェントを利用すると、担当者から職場の内部事情について情報を得られることもあります。

「絶対に転職する」と決めていなくても、「今より働きやすい職場にはどんなところがあるんだろう？」という段階で情報収集を始めてもいいと思います。

私はエージェントだけではなく、ハローワークや病院のホームページも合わせて見ていました。

さとちゃん

情報源はひとつに絞らず、できるだけ多く持っておく方が、自分の希望に合った求人を見つけやすくなります。

「子育てと両立できる職場働」のチェックポイント

転職先を探す時は、まず自分の譲れない条件を書き出してみるのがおすすめです。

急性期病院以外にも、看護師が働ける場所はたくさんあります。

クリニック。

健診・人間ドック施設。

透析クリニック。

訪問看護。

介護・福祉施設。

企業の産業看護師。

慢性期病院。

リハビリテーション病院。

ただし、「クリニックだから楽」「慢性期だから必ず残業が少ない」というわけではありません。

同じ業態でも、職場によって働き方は大きく違います。

「どこで働くか」だけではなく、「その職場で実際にどう働いている人がいるのか」まで確認することが大切です。

まとめ｜結婚・妊娠を考え始めたら働き方を考えてみよう

急性期病院での激務は、個人の努力だけではどうにもならないことがあります。

どれだけ頑張っていても、緊急入院は来ます。

患者さんの急変もあります。

忙しくても、看護計画を立て、退院支援をして、記録もしなければいけません。

業務を効率化しても、その分また別の仕事が増える。

「やればやるほど仕事が増えていく…」と感じることもありました。

これは、「私たちの頑張りが足りない」という話ではなく、急性期という職場の仕組みによる部分も大きいと思っています。

結婚や妊娠・出産は、自分でタイミングを決められるようで、思い通りにならないこともあります。

だからこそ、「その時が来てから考える」のではなく、「今のうちに選択肢を知っておく」ことが大切です。

「夜勤なし」

「残業少なめ」

「時短勤務に理解がある」

そんな職場への転職も、選択肢のひとつです。

私が特に「もったいない」と感じることは2つあります。

ひとつは、せっかくこれまで働いてきて利用できる制度があるのに、産休・育休や給付金についてよく知らないまま退職してしまうこと。

もうひとつは、結婚・妊娠を考えて転職したものの、転職先の育休制度や雇用保険の加入状況などを確認しておらず、「思っていた条件と違った」と後から気づいてしまうことです。

産休・育休を取得できる条件と、出産手当金や育児休業給付金を受け取れる条件はそれぞれ異なります。

︎こちらの記事で計算方法や、いくら支給されるか解説しています。

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出産手当金はいくらもらえる？条件・計算方法を実際に約60万円もらった看護師が解説

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育児休業給付金はいくらもらえる？条件・計算方法を看護師ママが解説【2026年版】

転職と妊娠の時期が近くなりそうな場合は、退職する前に一度確認しておくと安心です。

私自身、産休・育休中の制度にとても助けられました。

だからこそ、働き方を変えるなら、「今より少し楽そうな職場」というだけではなく、「結婚・妊娠・出産をしたあとも働き続けられそうか」という視点も持ってほしいと思っています。

結婚・子育てを見据えるタイミングは、働き方そのものを見直すひとつの区切りです。

転職する・しないは、あとで決めても構いません。

まずは自分がこれからどんな生活をしたいのか。

仕事と家庭、どちらをどれくらい大切にしたいのか。

自分の人生プランと優先順位を考えて、今の職場と他の職場を比べることから始めてみてくださいね。

パート看護師という働き方

パート看護師は、病院やクリニックなどの医療機関と直接雇用契約を結んで働きます。

派遣看護師のように派遣会社を挟まず、給料の支払い元やシフトの相談先も勤務先の医療機関です。

そのため、勤務先の一員として継続して働く点は正社員と共通しています。

一方、正社員より勤務時間や勤務日数が短く、給与体系や担当業務、賞与・退職金、契約期間などの条件が異なることがあります。

メリット：どんないいことがある？

正社員からパートに変わると、働く時間が減りますね。

それだけで十分にメリットですが、他にも正社員と比べると良い点があります。

夜勤や残業が減らせる

パートになると、「夜勤なし」「日勤のみ」といった働き方を選びやすくなります。

正社員の場合は夜勤が必須の場合も多いのですが、パートだと雇用条件によって違い、夜勤なしも十分に可能です。

体力的な負担が減り、生活リズムも整えやすくなります。

急なお休みが取りやすくなる

勤務日数や担当業務が限られているパートは、正社員より勤務調整を相談しやすい場合があります。

ただし、急なお休みの取りやすさは、雇用形態だけでなく職場の人員配置や雰囲気によっても大きく異なります。

子育て中の場合は、子どもの発熱時にどのような対応になるのか、パートへ変わる前に確認しておくと安心です。

責任の重い仕事を任されにくい

職場や契約内容によりますが、リーダー業務や新人指導など、正社員が担いがちな仕事から外れやすくなります。

勤務時間や日数、契約によって違いますが、プライマリー患者を持たなくなる場合も多いようです。

私の場合はプライマリー患者を持たなくなり、日々のプライマリー記録、退院支援、カンファレンスもありません。

「退院までに必要な家族指導の準備」「カンファレンスまでに資料を作成」といった業務がなくなり、精神的な負担が軽くなりました。

委員会や看護研究に選ばれにくい

職場や契約内容によりますが、パートになると勤務日数・時間とも減るので委員会、看護研究のメンバーに選ばれにくいです。

私は時短正社員の頃は委員会業務をしていましたが、パートになった現在は委員会から外れることができました。

会議への参加や、資料を作ることがなくなりずいぶん楽になりましたよ。

部署異動の心配が減る

契約内容によっては、勤務する病棟が固定されることが多く、急な異動に振り回されにくくなります。

一から人間関係を築くのが大変、という方にはおすすめです。子育て中は周りの理解が必要なことも多く、知っているスタッフが多い部署というのは安心です。

慣れた職場で働き続けられる

以前から働いていた病院で正社員からパートに変わる場合、職場の雰囲気やスタッフの人柄を知った状態で働き続けられます。

人間関係だけでなく、物品の場所や病院独自のルールまで分かっているため、新しい職場へ転職するよりもスムーズです。

新しい診療科に挑戦できる新鮮さはありませんが、慣れた環境で勤務時間だけを減らしたい人には、大きなメリットだと思います。

「扶養の範囲内」で働く選択肢がある

配偶者の扶養に入りながら働く場合、一定の年収以下に抑えることで、税負担や社会保険料負担を軽くできます（詳細は次章）。

デメリット：気をつけたいこと

「パートになると心身とも負担が減って、いいことばかり。」

….というわけでもありません。

パートになると負担が減る分、他の点で困ることもでてきます。

お給料が下がる

月収はもちろん、賞与(ボーナス)や退職金の対象から外れることが一般的です。

看護師は正社員だと夜勤手当がつくことも多いため、夜勤をなくすと想像以上に収入が下がることもあります。

パートは時給で働くため、正社員ならある手当も支給の対象外となってしまう場合も多いです。

例えば、資格手当、住宅手当、家族手当、地域手当などはパートだと支給されないことが多いようです。

昇給・昇進のチャンスが減る

主任や師長といった役職を目指すルートが、パートだと用意されていない病院が多いです。

また、正社員の場合は微々たる額ながらも昇給がありますが、パートだと時給が上がるなんてことは少ないです。

人間関係

パートは勤務時間が短いため、終わらなかった業務を常勤看護師へ引き継がなければならない場合があります。

また、夜勤や委員会業務を担当しないことで、常勤スタッフとの業務負担の差が生まれ、気まずさを感じることもあるかもしれません。

引き継ぎを分かりやすくする、フォローしてもらったときは感謝を言葉にするなど、お互いが働きやすい関係を意識することが大切です。

一方、正社員より職場にいる時間が短くなるため、ちょっと面倒な人間関係について考える時間が減ったのは、私にとってメリットでした。

雇用が不安定になることがある

パートは、有期契約で雇用される場合もあります。

有期契約の場合は、契約更新のタイミングで働き続けられるか不安を感じることがあります。パートへ変わる前に、契約期間や更新の条件を確認しておきましょう。

なお、有期契約が更新され、同じ勤務先での契約期間が通算5年を超えた場合は、本人の申し込みによって無期契約へ転換できる制度があります。

さとちゃん

ただし、無期契約になっても正社員になるとは限りません。

将来もらえる年金が少なくなることがある

厚生年金に入る期間や金額が減ると、将来の年金額も下がります。

「扶養の範囲内」で働く場合は、社会保険料を払わなくていい代わりに、厚生年金は増えない、という仕組みになっています。

配偶者の社会保険の扶養に入り、第3号被保険者として働く場合、自分で国民年金保険料を納めなくても、国民年金の加入期間として扱われます。

一方、自分で厚生年金に加入して働く場合のような、給与に応じて上乗せされる厚生年金部分は増えません。

そのため、厚生年金に加入して働く期間や収入が減ると、将来受け取る年金額が少なくなる可能性があります。

収入面で知っておきたい「壁」の話

夫や家族の扶養に入りながらパートで働きたい場合、年収がある金額を超えると、社会保険料や税金の負担が増える「壁」というものがあります。

扶養内で働きたい場合は、大きく分けて次の2種類の「壁」に注意が必要です。

・社会保険に関係する壁：106万円・130万円
・税金に関係する壁：住民税や所得税、配偶者控除など

社会保険の加入条件は改正が続いており、2026年10月には、いわゆる106万円の壁に関係する月額8万8,000円以上という賃金要件が撤廃される予定です。

詳しい条件は、以下の記事で解説しています。

106万円の壁とは？気にした方がいい人・気にしなくてもいい人をパート看護師が解説

130万円の壁とは？扶養から外れるとどうなる？パート看護師が分かりやすく解説

【2026年版】160万円の壁（旧150万円の壁）とは？配偶者特別控除をわかりやすく解説

この金額の基準は2025年〜2026年にかけて見直しが進んでいるので、パートに変わる前に、勤務先の総務や年金事務所に最新のルールを確認しておくと安心です。

こんな人はパートが向いているかも

• 子育てや家族の介護と両立したい
• 体力的に夜勤を続けるのがつらい
• 収入が減っても、時間の余裕を優先したい
• 副業や資格の勉強など、他にやりたいことがある

逆に、「収入は減らしたくない」「将来的に師長を目指したい」という人は、パートではなく部署異動や勤務先の変更など、別の方法を考えるのもひとつです。

正社員からパートに変わる前のチェックリスト

正社員よりパートが自分には合っている。そう思ったらまずは以下のことをチェックしてみてください。

お給料が減っても生活費は確保できるかは大事です。社会保険に入るかどうかで将来の年金額も変わります。そこを考えた上で、お金と時間、何を優先するのか考えてみましょう。

パートになる場合でも、雇用条件やお休みの取りやすさは大事です。

今の職場の勤務条件がよく、なかなか正社員を募集しないような場合は、子どもが大きくなったら正社員に戻る道もあるのか確認しておきましょう。

正社員からパートになった私の場合

私は、産休・育休を取得した後に時短勤務で仕事に復帰しました。

時短とはいえ、仕事に家事・育児が加われば毎日が大変。

私の職場では時短勤務を利用できるのが3歳までだったため、本当なら今頃はフルタイムに復帰しているはずでした。

しかし、時短勤務でもいっぱいいっぱいだった私。

フルタイムになると心身とも耐えられないと感じたため、「そろそろ真剣に働き方を考えなければ」と、今後の働き方を変えるきっかけに。

たくさん悩みましたが、時短勤務と同じ9時〜16時で、週に２回のパートにしてもらいました。

パート看護師の私が130万円の壁を選んだ理由

心身ともにずいぶん楽になりましたよ。

さとちゃん

お給料はだいぶ減りましたが、責任も少なくなり働きやすくなりました。

正社員の頃は、平日5日間働いたあとに、土日は朝から子どもと過ごす毎日。

もちろん子どもと過ごす時間は大切です。

だけど、それが毎週続くと、ときどき心の中に顔を出すんです。

「私の休憩、どこにあるんだ？」

パートになって平日に自分の時間を持てるようになると、そこから来るイライラがずいぶん減りました。

まとめ

パートに変わると、体力的・精神的な負担は軽くなりやすい一方で、お給料や将来の年金には影響が出ます。

どちらを優先したいか、今の自分の状況と照らし合わせて考えてみてください。

迷ったときは、家族はもちろん、子育てと両立している同僚や、職場にいる派遣さんなど状況が似ている方に相談してみると参考になります。

転職エージェントでは、正社員・パート・派遣などの求人条件を比較したり、希望する勤務日数や時間に合う職場を探したりできます。

税金や社会保険の詳しい条件は、勤務先の総務や年金事務所にも確認しましょう。

本記事は2026年8月時点の情報に基づいています。

「子どもの発熱で急に休むことになったら、また肩身が狭い思いをするのかな…」

「時短勤務って言い出しにくい雰囲気があるんだよね」

看護師として働きながら子育てもしていると、こんな悩みが尽きませんよね。

私自身も同じ立場だからこそ、今日は「看護師ママにとって本当に働きやすい職場」について、実体験も交えながらまとめてみました。

同じように悩んでいるあなたの、職場選びや今の働き方を見直すヒントになれば嬉しいです。

なぜ看護師ママは職場選びで悩みやすいのか

看護師の仕事は夜勤・急な呼び出し・体力勝負な面が多く、育児との両立が簡単ではありません。

しかも「人手不足だから休みにくい」「周りに気を遣ってしまう」という職場文化が根強く残っているところもまだまだ多いのが現実です。

急な休みをもらった次の出勤日に持っていく、差し入れのお菓子なんかもそんな文化の１つかなと思います。

だからこそ、「制度があるかどうか」だけでなく「実際に使えるかどうか」まで見極めることが大切になってきます。

看護師ママが働きやすい職場の特徴

子ども関係で突発的なお休みが多くなりがち、夜勤もできれば避けたい。

そんな看護師ママが働きやすい職場はどのようなところでしょうか？

1. 時短勤務・日勤専従が「取りやすい」雰囲気がある

制度として存在していても、実際に使っている先輩が周りにいなければ意味がありません。

以前から同じ場所で働いているなら雰囲気は分かりますが、新たに就職する場合は雰囲気は全く分からない状態です。

面接や見学の際に「時短勤務を利用している職員はいますか?」と具体的に聞いてみるのがおすすめです。

2. 急な子どもの体調不良に理解がある

保育園児がいると、呼び出しは日常茶飯事。

フォロー体制が整っている職場か、「お互い様」の空気があるかどうかは、長く働き続けられるかを左右する大きなポイントです。

私は、十分なスタッフ人数がいること、同年代の子どもを育てている看護師ママが何人かいること、極端に若い世代ばかりでないことをチェックします。

やはり、スタッフ数が十分でないと急な休みを穴埋めすることが難しいです。

また、同年代の子どもを育てている場合は、急な呼び出しや休みも理解してくれることが多く、「お互い様」の雰囲気ができていることが多く働きやすいですよ。

極端に若い、年配の世代ばかりだとその年代にとって働きやすい職場の可能性があります。

若い世代が多い職場の例として美容クリニックがあります。

土日出勤が必須であったり、子育て世代が少ないため急な休みへの理解が得られなかったりといったことがあります。

3. 夜勤の免除・回数調整に柔軟に対応してくれる

夜勤ありなしを選べるか、回数を相談できるかは施設によって差が大きい部分。

求人票だけでは分からないので、実際に働いている人の口コミや、転職エージェントを通じた確認が有効です。

表向きは夜勤必須だとしても、問い合わせると小学生になるまでは夜勤免除にしてくれたりと対応してくれる場合があります。

4. 院内保育所や病児保育との提携がある

院内保育所があるだけで、通勤時間や急なお迎え対応の負担がぐっと減ります。

通勤と保育園の送迎が同じ場所だと本当に楽です。

通っている子どもの親とも同僚になるので、何かとコミュニケーションが取りやすくなります。

小さい子どもを育てていると、一緒に遊びにいくのも親同伴。

看護師特有のシフト勤務でも予定が合わせやすいですよ。

病児保育との提携があればさらに心強いです。

院内保育は、ある程度規模の大きい病院であることが多いです。

０〜３歳までや、３〜６歳までと年齢制限がある場合もありますので、事前に確認してみてくださいね。

5. 同じ立場のスタッフが複数いる

子育て中の看護師が一人だけだと、どうしても遠慮がちになってしまうもの。

同じ境遇のスタッフが複数いる職場は、自然と助け合いの文化ができていることが多いです。

「子どもがいる」という同じ条件でも、保育園児と高校生では違いますよね。

保育園児だと、体調不良などで保育園からの呼び出しが多いですし、夜も寝かしつけなど母親が必要な場面が多いので夜勤は難しいことが多いです。

一方で高校生ほど大きくなれば、体調を崩すことも少ないでしょうし、お留守番もできます。

「同じような年代の子どもを育てているスタッフがいるか」が大切です。

職場探しで後悔しないためにできること

求人票の「子育て支援あり」「時短勤務OK」といった言葉だけを鵜呑みにせず、以下を意識してみてください。

特に転職エージェントは、求人票には出てこない「実際の雰囲気」や「時短勤務の取得実績」まで教えてくれることが多く、一人で情報を集めるより効率的です。

看護師専門の転職サイトであれば、育児中のナースの転職支援実績が豊富なところも多いので、うまく活用してみてくださいね。

【比較表あり】看護師ママにおすすめの職場10選

「そもそもどんな職場があるのか」も、子育て中の看護師にとっては重要な判断材料です。それぞれの特徴をまとめました。

まずは全体像をざっくり比較できる表がこちらです。

横にスクロールしてご覧ください

※「休みやすさ」は一般的な傾向であり、実際の職場・事業所によって差があります。あくまで目安としてご覧ください。

急性期病院

高度な医療に携われるやりがいはありますが、夜勤・急変対応・残業が多く、体力的な負担は大きめ。

時短勤務や日勤専従の制度自体はあっても、人手不足で「取りにくい」ことも。

ブランクがあると復帰のハードルもやや高めです。

療養型病院

急性期に比べると容体が安定した患者さんが中心で、突発的な対応は少なめ。

夜勤はありますが業務のペースは比較的落ち着いており、急性期からのシフトチェンジ先としても人気があります。

特別養護老人ホーム(特養)

医療処置は限定的で、生活援助が中心。

夜勤は基本的に看護師ではなく介護職員が対応する施設も多く、看護師は日勤のみというケースも少なくありません。

急変対応の頻度が低いため、精神的な負担も比較的軽めです。

老人ホーム(有料老人ホーム等)

施設によって医療依存度の高さが大きく異なります。

夜勤なし・オンコールのみの求人も多く、子育て中でも選択肢を見つけやすいカテゴリです。

ただし施設ごとの差が大きいので、見学での確認が欠かせません。

デイサービス

基本的に日勤のみ・夜勤なし・土日休みの求人も多く、子育て中の看護師から人気が高い勤務先です。

急変対応もほぼなく、生活リズムを整えやすいのが最大のメリット。

ただし医療的なスキルアップの機会は少なめです。

派遣

時給が高めで、勤務日数・時間・期間を自分で選びやすいのが特徴。

子どもの学校行事や体調に合わせて働き方を調整したい人に向いています。

一方でボーナスや福利厚生は正社員に劣ることが多く、収入の安定性は下がります。

パート

勤務時間や曜日を相談しやすく、フルタイムより体力的負担を抑えられます。

時短勤務よりも柔軟に調整できる職場もありますが、責任の範囲や昇給・賞与の扱いは職場ごとに差があるため事前確認が必要です。

単発(スポット)勤務

1日単位で働けるため、「今月はこの日だけ」といった働き方が可能。

好きな時に働けて、家庭の予定を最優先できるのが魅力です。

夏休みなどの長期休みに対応しやすいです。

ただし収入が不安定になりやすく、継続的なキャリア形成には向きません。

注意点として、この「休みやすさ」はあくまでシフトを入れる前の話です。

一度勤務を確定させた後は、正社員やパートのような「同僚がカバーしてくれる」体制がないため、基本的に代わりはいません。

子どもの急な発熱などで当日休まざるを得なくなった場合、その枠は埋まらず、派遣会社や紹介先からの信頼にも影響しかねないので注意が必要です。

クリニック

基本的に夜勤なし・日曜祝日休みが多く、生活リズムが安定しやすい職場です。

急性期病院のような緊急対応は少ない一方、少人数体制のため「休みづらい」「代わりがいない」という声もあり、職場によって差が出やすいポイントです。

同じ「看護師」でも、勤務先によって働き方も負担も大きく変わります。

今の生活スタイルや子どもの年齢に合わせて、優先したい条件(夜勤の有無・休みの取りやすさ・収入・やりがいなど)を整理してから探すと、ミスマッチを防ぎやすくなります。

子育てしやすい職場を見つけるチェックリスト

新しく働き出す時は、複数の職場を比較検討すると思います。

選ぶときの参考になるようにチェックリストを作ってみました。

さとちゃん

比較できるように、具体的な数を聞くことが大切です。

パート看護師を選んだ私の場合

実は私自身も、パート看護師として働いています。

元々勤めていた病院で産休・育休を取得し、時短勤務で復帰しました。

ただ、実家は遠方で頼れず、夫も仕事で帰りが遅く、ほぼワンオペで2人の子ども(2歳・4歳)を育てる生活。

フルタイム勤務と時短の両立を続けるうちに、心身ともに限界を感じるようになり、思い切ってパートに切り替えました。

パートになって感じているメリットは、

• シフトの融通が利きやすく、無理のない範囲で勤務を組める
• 周りにも同じようにワンオペや子育て中のママが多く、急な休みが必要になっても「お互い様」で取りやすい
• 病棟勤務なのでスタッフの人数が多く、一人にしわ寄せがいきにくい

という点です。

収入面では正社員時代より減りましたが、心に余裕を持って子どもと向き合えるようになったことが、今の私にとっては何よりの収穫でした。

まとめ

看護師ママにとっての「働きやすさ」は、制度の有無だけでなく「実際に使える空気があるか」がすべてと言っても過言ではありません。

今の職場で無理を重ねすぎていないか、一度立ち止まって考えてみるのも大切な時間だと思います。

急なお休みで「申し訳ないな」と思うこともありますが、「お互い様」と言い合える職場で働けています。

働き方を変えることは、逃げではありません。

自分や家族に合った職場を選ぶことも、立派なキャリアの選択だと私は思っています。

あなたに合った働き方が見つかりますように

時が過ぎるのは早いですね。

朝、起きたらあっという間にお迎えの時間、迎えたらあっという間に寝る時間で1日の早さにも驚きます。

来年度は正社員からパートにシフトチェンジしようとしている子育て中の看護師の現実を書いてみました。

週5日勤務は無理がある

私が働く病院は4週8休です。

シフト制なのですが、日・祝は保育園が開いていないので、基本は平日にシフトを組んでもらっています。

夜勤や早出など変則勤務も時短の今はありません。

規則正しく週に5日勤務、月だと20〜21勤務。

すると5連勤が当たり前。これがなかなかキツいです

後半は疲れてヘロヘロ。せめて週の半ばに休みがあればリフレッシュできたり、家事ができるのに、、といつも思っています。

平日は仕事、仕事の休みは子供達も保育園がお休みなので自分自身が休める日がない。

光の速さで1日が終わり、夜は子供と一緒に寝落ち本当に自分時間がありません。

週5日勤務の正社員は忙し過ぎ、自分時間がなさすぎで余裕皆無の日々です。

プライマリーや委員会までやれない

看護師につきものの時間外業務といえばプライマリー患者の諸々、委員会業務ではないでしょうか？

プライマリーの看護計画、さまざまな書類の作成、カンファレンスなど。

時短は勤務時間が短く、残業は基本してはいけないので記録を時間内に終わらせることに必死。プライマリー業務まで手が回りません。

退院日までに作成するサマリーができていなく、他のスタッフが書いてくれるというヘコむ事件もありました。

時短で軽めの受け持ちなのに、抜けがあると申し訳なさも増してくる、、。

委員会も時間外にやらないと終わらない。

子供がいない時は夜勤中に資料を作れたけど、今は夜勤を免除してもらっているのでいつやるの！？という感じ。

会議がある日には30〜1時間は時間を取られるので、看護業務が終わらない。

結果、余裕がなくバタバタしてしまう自分も嫌です。

流石に看護研究までは回ってこないと思うけど（1回やったし）、時間外勤務ありきの仕事ってどうにかならないかなんて看護師の仕事自体に疑問を感じます。

夜勤は今後もしたくない

正社員で契約しているので雇用契約では夜勤をすることになっています。

今は時短なので免除。

時短は3歳で終了ですが、周りを見ると小学校に上がるまでは免除してもらえる様子。

小学生以上の子供がいるママさんはみんな夜勤をしています。月2回くらいと少ない方から普通に4〜5回の方も。

中には子供が小さくても夜勤をしている方もいて驚き。

夫や実母が夜勤の間は見てくれるようです。

夜勤をした方が一度で2回分働ける（うちは2交代勤務）し、入りや明けの時間も使えるから夜勤いいよ！というけど私には難しい、、。

まず、夜勤中に見てくれる人がいない。

夫は仕事、実母は遠方だし体調に不安あり。出産も里帰りせず、ずっとワンオペでした。

子供がある程度大きくなったとしても、夜に子供残して仕事に行くのが不安。

夫は遅くまで仕事なので夕飯の用意はできないし、朝の用意もできない（まず自分が起きない）ので生活リズムが乱れそうで怖い。

生活のリズムが乱れると成績も下がり、遅刻しまくりで学校生活がうまくいかないのでは！？と早すぎる心配をしてしまいます。

あと、もう1つ。

私は夜勤が苦手。

上2つの理由もあるけど、何より自分が夜勤をしたくない。

夜勤独自のプレッシャーも、みんなが寝ている中働かなければいけないことも辛い。

入りは行きたくなくてずっとモヤモヤするし、明けは泥のように眠り夜中に起きるので、明けを活用なんてできた試しがありません。

まとめ・パートにしたら解決する

5連勤、プライマリーや委員会の時間外業務、今後しなくてはいけない夜勤もパートにしたら全部しなくていいと考え始めたのは6〜7月頃。

ゴールデンウィーク明けから調子が狂ってきたような気がします。

余裕があった4月から徐々に忙しくなってきて、連休も終わり連続勤務が辛い時期でした。

こんな大変な日々がずっと続くのかと思ったら、自分の人生これでいいのか？まで考えてしまっていっそパートになった方がお金は稼げなくても幸せに生きていけると考え始めた。

最初はなんとなく思っているだけでしたが、だんだん忙しくなるにつれ、以前は早起きして作っていた自分時間も取れなくなり、秋頃には辞めたい旨を師長へ伝えたという、、。

自分は大丈夫と思ったけど、正社員（時短だけど、、）で4歳、2歳の子育ては思ったより大変でした。

今後はパートにして、仕事も育児、家事も余裕があるようにしたい。やっぱり余裕が楽しさに繋がると思うので。

お金の余裕は減るけどね。

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2025年は育休から復帰した年でした。

仕事に育児に奮闘し疲れ果ててしまいバーンアウト気味です。

色々考えた末、今年度で正社員からパートに切り替えることに。

2026年は心機一転、仕事、育児、このブログも、自分自身も楽しく！を大切にしながら頑張っていきたいなと思っています。

ここに至るまでの心境を綴っていくので、宜しければお付き合いください。

出たしは好調だった4月

去年の4月から復帰。

スタッフは半分は変わっていたし、ルールも少し変更されていて緊張したけど、みんな優しく和やかに働ける雰囲気。

スタッフ人数も充実していて、受け持ち人数も少なく余裕で定時で終わりでした。

後半は暇なくらい。

祝日は保育園がやっていないので、どうしても有給を使わないといけなかったのですが、有給申請も必ず通り、働くのって楽しい♪という時期でした。

この頃の悩みは子供達が保育園に慣れないこと。

登園すると毎朝号泣、しがみつき離れない、、

可哀想だけど、遅刻しそうな焦りでイライラしてしまって自己嫌悪。

今はなんとか慣れ、お家がいいと言いながらも楽しそうに通ってくれています。

保育園送迎がきキツい

最初は新鮮だった保育園送迎も毎日の事となると大変。

雨の日も嵐のような風の日も、真夏の立っているだけで汗をかく季節も、暴れる4歳と2歳を自転車に乗せての保育園送りからの出勤はキツいです。

梅雨の時期は、土砂降りの中を自転車で送迎し靴から下着まで濡れ、着替えに帰る余裕もなく（帰ったところで通勤したらまた濡れるだろう、、）ずぶ濡れ出勤。

ユニフォームはありますが、下着や靴下はビシャビシャのままです。

やむなく靴下は履かず直で靴を履き仕事。パンツはどうしようもないのでそのまま。

朝から体力0。その日は朝から色々と諦めてチーンとした状態で過ごしたなぁ。

1人ならなんとかなる雨の日も、暴れる4歳、2歳を自転車に乗せ保育園に送り届けるミッションが加わると難易度が跳ね上がります。

ずぶ濡れのまま仕事をし、終わってホッとしたのも束の間、ずぶ濡れの服を再び着てお迎えという大仕事が待っています。

心を無にしてやり切りましたよ。

帰宅後のワンオペ育児・家事が辛い

やっと家に帰ってきても食事の支度、お風呂、食べさせる、寝かしつけ。

むしろ今から本番。合間にトイレやオムツ替え、グズグズの相手などまるでナースコールのよう。

全然仕事が進まなくてうまく回ってない感覚が家でも再現され疲労感マシマシ。

私自身も疲れているのでテキパキ動けず、ご飯なんて8時から食べ始めるし寝かしつけは10時前から開始です。

本当はもっと早くご飯にしたいし、寝かしつけは9時前からは始めたいのに、、、。

いつもできなくて落ち込みます。時短でこの調子ならフルタイムに戻ったら、、と考えただけで不安になっていました。

夫にも協力してもらえば少しはマシになるかもしれませんが、9時くらいまで仕事をしているのでワンオペするしかないです。

夫の仕事スタンスは今後も変わらないので、家事育児と仕事を両立させたいなら自分で時間配分を調整するしかない。

ちなみに実家も頼れません。

育休の時はまだなんとかなりましたが、仕事が始まると家事育児、仕事をワンオペでこなすって無理。

期間限定ならまだしも、ずっと続けていくと精神的にも体力的にも限界が来ると身を持って知りました。

仕事が終わらない&人手不足

仕事が終わらない、人手不足で忙しい。これが辛い。

仕事をこなしていっても次々と新しいタスクが発生するし、ナースコールは鳴り止まなくて仕事が中断されます。

この仕事では当たり前だけど最近は酷すぎ。

認知症でセンサーを使っている患者さんが多いのもあるけど、1番の原因は人手不足だと思います。

育休から復帰した4月は人がたくさんいて、余裕のある中で仕事ができていました。

余裕があるからか辛いってあまり感じませんでした。

今は体調不良や、退職で人がどんどん減っていきギリギリの人数で日勤を回しています。

新人さんも数人入ってきたけど、それでもギリギリで本当に人手不足。

それでも足りない日もあり他部署から応援がくる日もあるくらい

日々ギリギリなのに、委員会やプライマリーのことなどもやらなくてはならず時短では終わらない。

それに、忙しいと人間関係もギスギスしてくるもの。

忙しくない病院を選んだつもりだったけど変わるものですね。

前の病院よりは忙しくないし、人間関係も(圧倒的に)良いのですが、私のライフステージが変わったため耐えられないだけかもしれません。

しかし、退職者が多いってことは何か理由があるのかなーなんて思ったりもします。

まとめ・上手く回せず全部が辛くなった

どうでしょうか？時短だし夜勤すらないのにこのダメダメっぷり。

世の中にはフルタイム夜勤ありで子育てをしている看護師さんもいるでしょうし、シングルでワンオペが当たり前な方もいるはず。

本当にすごいと思います。

でも、私のキャパは狭かった、、。うまく回せません。

子供が小学校高学年になり手がかからなくなったら、フルタイムもいけるかもしれませんが未就学児の今は辛め。

余裕がなくてイライラしてしまうのと、夕ご飯、寝かしつけが遅くなってしまうのが申し訳ないと思ってしまいます。

仕事はもう少し余裕を持って働けたらと感じる場面が増えてきたし、時短が終わったら詰むのではないかと不安でしょうがない。

予定では、上の子が小学校に上がるまでは正社員で働くつもりでした。

うちの病院は下の子が3歳で時短が終了です。

夜勤は免除してもらうとして、上の子が6歳、下の子が4歳になるまではフルタイムで頑張ってお金を稼げるだけ稼いどこう！と思ってました。

期間にすると1年半くらい。

1年半なら頑張れると思っていたけど、時短の現時点で無理な気がしています。

フルタイムに戻ったら朝は今より早く、夜は今より遅く、仕事の量は増える。

時短ですらこんな感じで、フルタイムに戻ったらどうやって仕事と家事育児を両立していけばいいか、、

無理なことは火を見るより明らか。

時短終了は今年の秋頃ですが、そこまで正社員を続けられる自信もない。

そんなわけで時短終了までまだ時間があるのにも関わらず、今年度で正社員を辞めることにしました。

退職して単発や派遣などを一から探そうと思っていましたが、パートに変えることもできると言っていただき4月からパートになる予定です。

ざっとではありますが、育休から時短、夜勤なしで復帰した看護師が限界を感じるまでの経緯でした。

まだ色々と思う所はありますが、追々整理がてら記録に残していきたいと思います。

4月からは子供や夫、自分のために仕事はセーブして楽しく暮らすことが目標です

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ずっと正社員で働いてきて今は息切れ中。

育休から復帰して時短なんだけど毎日が時間に追われて焦っています。

来年には時短勤務も終了し、さらに忙しくなることは目に見えている。

そろそろ辞める時期なのかなと思っています。

合わせて読みたい

ついに辞めたいことを伝えた

辞めた後は仕事を減らしつつ、家事育児に割く時間を増やしたい。

家の中が荒れ放題だとイライラしちゃって、大げさですがせっかくの人生が勿体無い。

私の仕事が休みの日は保育園も休みなので、片づけても秒で散らかるんです。

仕事を辞めたら時間はできますが、お金がなくなる。切実に悲しい、、、

仕事は辞めても何かしら働かなければ今度はお金がなくてイライラしそう。人間ないものねだりですね、、、。

何かしら働かないとまずいので、単発バイトか派遣、パートで何かしら探そうと思っています。

本当は看護師以外の仕事もしてみたいのですが、ずっと看護師しかしていなかったので不安もあるし、時給を見ると看護師の方がいいのでひとまず看護師で探しています。

単発と派遣、パートそれぞれあるけどどういった働き方がいいのか模索中です。

単発は健康診断や、デイサービスなどが多そう。訪問入浴も単発求人がいっぱいありましたが体力がもたなさそう。

学生時代に訪問看護実習で入浴も経験させて頂いたのですが、人工呼吸器をつけていたり、寝たきりの方を持ってきた機械浴させたりとにかく大変でした。

人工呼吸器つけた方の入浴なんてプレッシャーに押し潰されそう。

単発は好きな日時に働けることがメリットだけど、働きたい時に求人が出ているか分からないし、毎回違う場所に通勤ってのも大変なのかな。

派遣は勤務日数や時間を週3とかで決めて働けるらしいし、一定期間働いたらその病院での勤務は終了なのが気楽で良さそうです。

パートは派遣と違ってずっと雇用される形態。安定しているけど病院に直接雇用されるからシフトの自由度がどうなるか気になります。

子どもが小さい看護師はどういう働き方をしているんだろう。

今の職場環境だとみんなフルタイムで働いています。夜勤も回数は少ないけどやってる。

これが普通なの！？と思ってしまうとできない自分に落ち込みます。

でも、辞めていった人もいるし、働く場所を変えればパートばっかりな職場もあるだろうし（クリニックとかそんなイメージ）、自分にあった働き方を見つけたいです。

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新卒で働いた大学病院を辞めた時と、トラベルナースの任期期間が終了した時。

大学病院は辞めたくても辞めれず大変でした。

トラベルナースは6ヶ月と期間が決まっていた上に、延長で3年間働いた後の任期終了だったので穏やかに終了。

その頃は退職代行って聞いたことなかったけど、最近はよく聞くようになりましたね。

あったら使っていたのかな？

まずいくらか気になる

辞めるのは本来ならお金がかからないことです。

退職代行を使うと料金が発生する、、。

嫌な病院でずっと働くことを考えればお金を払う価値はあると思うけど、自分で言えばタダ。

私は、ちょっとお金に執着心があるので金額によっては頼まないかもしれない。

嫌だな、辞めたいなと思っているのに、さらにお金を払うのって悔しいよー。

退職代行っていくらなのか調べてみたところ、多かったのは23,000〜25,000くらいの値段。

安いと1万円、高いと5万円と思ったより幅広い。

弁護士が行なっているところだと20数万とかも！

退職代行の会社がこれだけあるってことは、利用者って結構多いのかなとびっくりです。

辞めたいけど言えない・辞められないってみんなそうなんだな。看護師だけじゃないのね。

すぐ辞めることができる！？

私の場合は辞めると伝えてから半年以上は働きました。

初めて辞めたいと言ったのはもっと前ですが、実際に辞める事が決定したのは働いて5年目。

言ってすぐとはいかず年度末の3月まで。

もう〜限界で、毎日大変。

いけるかも、大丈夫かも、と思える日もあるけど実際には打ちのめされる日の方が多い。

そんな中、半年以上も耐えたのは辛かった。

一度、師長に時間を作ってもらい、3月末の予定だけど早めの12月にはもう辞めたいとお願いしましたが却下されました。

ところが退職代行を使えば即日辞めることも可能だとか。

そもそも、雇用主は辞めたいと従業員が言えば拒否できません。

法的に、退職したいと言えば2週間後には辞めることができます。

知らなかったんですが、有給が残っていれば辞めると伝えた日から辞める当日まで有休消化という技が使えるそう。

さとちゃん

退職時の有休消化は会社側は拒否できないんだって！

伝えた翌日から辞める日まで会社に行かなくていい。

即日退職うらやましい。

退職代行業者に頼まなくても、自分で病院にガンガン交渉すればいいんですが、現実的に難しいですよね。

言えますか？私はできない、、。

そういった意味では退職業者を利用するのもアリなのかなと思います。

私的、退職代行業者を使いたいポイント

今回、調べてみて退職代行業者を使うメリットと思ったのは2つ。

即日退職と有給消化ができること。

実際にはどうかわかりませんが交渉可能！とのことです。

もう限界で辞めたいのに3月末まで働いたのは本当に辛かったです。泣きながら帰ったほど。

そして、5年間働いて溜まった有給のほとんどを使わせてもらえなかった！

有給使いたいと師長に言いましたが、周りの辞める人達の「こんなもんだよ、私の方が有給残っている」とか言われると強くも言えない。

働く期間もまだ半年も残っているから、気まずくなりたくないし。

そんなモヤモヤを1発解消してくれるのが退職代行のいいところなのかな。

有休消化できるなら、2〜3万円払ってもお釣りがくるよ（結局はお金で損得考えちゃう）。

まとめ・あの時期なら使っていたかも

退職代行業者を使うのはお金がかかるけど、有休消化できるなら全然プラス。アリだなと思う。

大学病院を辞める時、3月末まで働くのは本当にしんどかった。

あの時期であれば使っていたかもと思います。

退職代行業者を使うと、いきなりいなくなるので引き継ぎや送別会なんてできないだろうし、人間関係をスパッと切ることになるのがデメリットかなと思うけど、ボロボロの状態なら使ったほうがいいよね。

人間関係のモヤモヤをスパッと切れるはある意味メリット。

1つ気になるのは、次に働く病院で影響が出ないかということだけど、自分から言ったり、知り合いが新しい職場にいたりしない限りは心配しないでも良さそうです。

辛い時期にすぐ辞められる事、有休消化ができるというのが本当ならすごく良いじゃん！と思うので使いたい。

実は、現在働いている病院で退職代行業者を使った方がいたんですが、正直びっくり。

だって、昨日まで普通に働いていたのに次の日にはいなかったから！

ロッカーもきれいさっぱり物が無くなっていたらしい。

準備していたんですね、、。

残された側としてはえぇっ！？が大きいけどその後は代行業者とやり取りになるようで、本人は全く病院に現れる事なく終了。

辞める気配もしなかったのも驚きでしたが、本人にしかわからない辛さもありますよね。

そんなわけで、ニュースで最近よく見聞きするし、周りにも使っている人がいて退職代行が気になっているナスポテでした。

もうすぐ復職なので不安なんだろうか。

4月から復帰なんて現実感ないよ〜。

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早く就職すると貰える再就職手当ですが注意点もあります。

普通に働くなら考えなくてもOKですが、トラベルナースや派遣ナースは貰えなくなる可能性もあるので気をつけてね！

無職2ヶ月目でトラベルナースに挑戦

あれだけ切望していた休みですが、無職も2週間を超えたくらいから日常となり、若干の退屈さとお金がなくなる不安から早めに仕事を決めました。

今は辞めてから2ヶ月間が給付制限期間ですが、当時は3ヶ月と失業手当を貰うまでが長くて耐えきれなかった、、。

今なら無職期間が長くても全然耐え切れる気がしますが、当時は生活が不規則だったので不健康だったし、自力で生活リズムを整えるって難しくて早く働いた方が充実すると思ったんです（実際そうだった）。

無職の頃は夜中中起きて朝に寝るみたいな生活だったんですが、そんな夜中にネット検索しているとヒットしたのが「トラベルナース」。

妙にしっくり来て応募してからは、トントン拍子で沖縄に住んでいたという急展開。

夜中の求人検索って夢中になって気づいたら朝ってことありませんか？部屋探しも！

あまり良いことじゃないけど、この時ばかりは良かったなと思います。

それが無職生活2ヶ月目だったので、給付制限の3ヶ月（当時。今は2ヶ月）を待たず働くこととなり再就職手当も満額貰えました。

が、1つ注意しないと貰えなくなるところだったんです！

契約期間と再就職手当の関係

再就職手当を貰うには「1年を超えて勤務することが確実であること」という条件があります。

合わせて読みたい

再就職手当とは（支給の条件）

トラベルナースの契約期間は普通半年。

働き出してからは延長するというシステムで、半年ごとに延長し1年2年と延ばせるんですが、最初の契約が半年がスタンダード！

再就職手当の条件に当てはまらなくなります。

紹介業者から病院に相談してもらい雇用期間を半年→1年に伸ばしてもらうことで解決しました。

病院側としても人手が足りないので、長く働いてくれるのは歓迎だったみたい。

沖縄に半年ならまだしも、1年と長く行くことに不安もありましたが「楽しそう」「住むなら丸1年は住んでみたい！」という気持ちの方が強くて、お金も貰えるならと1年契約でお願いしました。

結局は延長して3年間住んだので良い選択だったな。グッジョブです。

トラベルナースもですが、派遣ナースも契約期間を1年以上にしないと再就職手当を貰えなくなる可能性があるので退職→無職期間から働き出す場合は注意してくださいね。

貰った再就職手当の金額

早めに働き出したので失業保険は貰わずでした。

失業保険を貰えるはずだった期間が丸々残っているので再就職手当は満額支給されます！

2/3以上残っているので支給日数の残り（90日間貰える予定だったので全部）×70％

合わせて読みたい

再就職手当っていくら貰えるの？

辞める6ヶ月前のお給料から出した「基本手当日額」×支給日数（90日）÷70％の計算です。

月のお給料が約30万円だったナスポテの場合は、ざっくり36万円を貰うことができました！

このお金は沖縄での新生活の足しと前から欲しかったバッグを買いました♪残りは貯金です。

まとめ

どうせなら貰いたい再就職手当ですが、トラベルナースや派遣ナースなど短期間で働く場合は貰えなくなるので注意です。

可能なら1年以上の契約にすると再就職手当の支給条件に当てはまりますので、働き先に相談してみることをオススメします。

「どうしても1年以上は抵抗ある」「半年や3ヶ月の期間限定が魅力」だという場合が再就職手当ではなく、失業手当の方が合っているので、ゆっくり休養しながら次の働き先を探すのも良いですね。

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失業手当の申請をしていたら「仕事を探していますよ」という証明のためにも必要。

基本はハローワークで求人の検索ですが、他にも使えるものは使って仕事を探しました。

長く働きたいので真剣。

仕事をしている時でも常に求人はチェックするタイプなのでそれはもう、たくさんの求人を見てきました。

そんなナスポテの仕事探しの方法です

基本はハローワーク（レア求人もあり）

オーソドックスですがたくさん求人があるし、規模の大きな病院の求人や、国立・県立・都立など根幹が公務員的な求人はハローワークが強いです。

転職サイトではなかった「刑務所の看護師」の求人もハローワークで見つけました。

家でもハローワークのサイトを見れるので、わざわざ行かなくてもいいしチェックしとくとお宝求人が見つかるかも。

さとちゃん

求職者登録さえすれば誰でもOKです

まだ仕事を辞めていなくても登録できますよ

幅広く探すなら転職サイト

転職サイトってたくさんあるので、どれを見たらいいか分からなくなりますが大手の1つだけでも登録しておけば便利。

登録するのが嫌なら「マイナビ看護師」は登録なしでも大方の求人が見れるのでサラッと探せます。

無職期間は3つのサイトに登録していたな。焦っていたし、サイトによって微妙に特色があるので、、。

基本は載っている求人は全部同じだったんですけどね！

ただ、トラベルナースや企業看護師（CRCなど）は転職サイトによって求人があったり、なかったりなので強いサイトで探すと良いです。

働きたい病院があるなんて幸せ＆早めに行動

働きたいな〜と思っている病院を先に見つけていたら、病院のサイトで求人を検索です。

時々、あるんですよ。ホワイトな内容なのにお給料が高い病院が！働くまで実情はわかりませんが働いてみたい。

美容系・皮膚科系・眼科系にそんな感じのが多い。

専門の病院やクリニックかつ、ある程度規模が大きいところはホワイトな感じがします。

実際、求人もあまり出ていないし。

大きい病院や人気の病院は転職サイトに求人を出すまでもなく人が集まるのでこまめに病院のサイトをチェックしないといけません。

転職サイトに求人を掲載するにもお金がかかるし、就職が決まったらまたお金を払わないといけないから病院としては損。

国立・県立の公務員的な看護師求人も滅多に転職サイトには出ず、4月からの新卒者（少しだけ既卒者枠あり）の募集のみの場合が多いです。

そういったところは応募も早いし、試験も何度かあるので逃さないように気をつけないと次のチャンスがなかなか来ません。

地元密着型なフリーペーパー

駅やスーパーに置いてある転職のフリーペーパー。

いまだに時々貰っています。

掲載されている看護師の求人は少しですが地元密着型な病院の求人が。

そんなところあったんだ！と思うような小さい病院や老人ホームなどの求人が多め。

パートやアルバイトでの募集などもあったりして見ているだけで面白いです。

お給料や時給の相場も分かりますしね。

フリーペーパーから応募したことはないですが、今後はお世話になる可能性大。

いつかは子どもの関係でパートにしないといけなくなるはずなので、地域密着（近い）、パートでの募集（ドンピシャ）は条件に当てはまりやすそう。

まとめ（転職サイトからのトラベルナースに）

ハローワークから応募もしたし、転職サイトを通じて面接もしましたがイマイチピンと来ず。

どうしよう〜と悩んでいた夜中にトラベルナースの求人を見つけたんです。

転職サイトも見尽くしていたんですが、ふと気づく条件検索の「トラベルナース」の文字。

なんだそれ！？旅行は好きだけど？と前のめりでぽちっと検索。

そんな小さなアクションから、沖縄で暮らすようになるとは人生面白いものですね。

それも看護師という資格があるからこそだと思います。

いろんな所で働けるし、正社員もパートも求人はたくさんある。

大変なこともあるけど、思ったより万能だな看護師資格。

そんな感じで色々見ていたけど、ふとした瞬間に目に止まる求人が意外と自分に合っていたなんてこともあるので、とにかく幅広く探すことがコツかなと思っています。

働く場所や病院の規模、種類によってぜんぜん違う世界が見れるのも看護師の面白いところだと思うナスポテでした。

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仕事に行かなくてもいいのは快適ですが、毎月のお給料がないというのはこんなにも不安なんですね！

生きているだけでお金がかかるので単発バイトをすることにしました。

待って、失業手当の待機期間中でも働ける？

予想以上にお金がなくなる無職期間。

一応、ハローワークで失業手当の申請はしているけど、貰えるのは待機期間7日間と給付制限期間3ヶ月が経過した後。

2024年10月現在は2ヶ月に短縮されています。

さとちゃん

R7年（2025年）4月1日以降から、1ヶ月に短縮されます！

2ヶ月とか3ヶ月って長すぎるから嬉しい。

が、それまでどうしたって貯金を崩す生活になってしまいます、、。

気になるのが、給付制限期間中に働いていいのか？ということ。

働いたせいで失業手当が貰えないなんてことになったら残念すぎ。

確認したところ大丈夫でした。

やはり、給付制限期間が長すぎてアルバイトでもしないと生活していけない、、という人が多いのか条件を満たせばOK。

この条件なら週に1〜2回は単発バイトができます。

さとちゃん

※休職の申し込み中と、待機期間7日間の間はアルバイト禁止です

デイサービスへGo

さっそく、看護師の単発バイトを探すもなかなかない。ていうかどこにあるんだそんなの？

単発バイトが豊富な看護師サイトが効率よさそうだったので登録。

登録すると色んな単発求人が見れるので見てるだけでも楽しい。求人や賃貸情報って夢中になりませんか？

募集数も多くて、できそうな単発バイトが『デイサービス』でした。

わりと場所も近く（いろんな場所で募集中で人手不足なんだな、、と実感）早速応募。すぐ決まりました。

同じデイサービスで何日間か募集が出ているので、都合に合わせてまとめて申し込むことができましたよ。

楽なところがメリット

初デイサービスのバイトの感想は「楽〜、、」

単発バイトの看護師だからというのもあるのか、仕事内容が簡単だし少ないです。

基本は介護スタッフがレクや入浴介助、食事介助をしてくれ、私がすることと言ったら血圧を測ったり、入浴後の軟膏を塗ったりです。

あとは、胃瘻から経管栄養を流したり血糖を測ったり。それも1〜2名くらいしかいません。

午後からは、看護師のサインが必要な書類にサインをするという作業。

コレのためだけの看護師バイトでは？と思うくらいでした。

最後は掃除してましたね、、。やることなくて。

時間が経つのが遅いというデメリット

やることがなくて平和なのでテキパキ働くのが好きな人や、ルーチン作業が苦手な人には向かないと思います。

私は割と好きな雰囲気なので無職期間のアルバイトはデイサービス一本。

単発バイトは紹介したらお互いにお祝い金がもらえたので、友達を紹介したんですが、その子は高級老人ホームの見守り夜勤に挑戦。

個室の１人にずっと付きっきりで、時々トイレ誘導したりするだけだったそうです。それで1回3万円近くもらっていて驚くやら羨ましいやら。

お金持ちは違うなぁ〜。

流石にラッキー案件で募集は稀です。

定時に終わってコンビニで幸せを感じる

単発バイトで残業が発生したことは1度もなく、終わる時間の数十分前から帰る準備万端です。

日が明るいうちに帰れて、お金が入る安心感もありつい寄っちゃうコンビニ。

無職だとコンビニなんてとんでもないけど、単発バイト帰りは自分を許す。

それがまぁ幸せなんです。

単発バイトだから終われば希望するまで働かなくていいし、必要なら働けばいいしという気楽さが心地良い。

これは最近流行っているサイドFIREに近くないか？

この状態が今のナスポテも目指すところかもしれません。

まとめ（人間少しは働いた方がいい）

ある程度貯金をしていたけど、無職になった途端お金の減りが早いです。

家賃・光熱費・食費は考えていたけど、住民税・健康保険・国民年金が思ったより重い！

家賃も金額が大きいし、節約でどうにかなるものではない悲しみ。

減っていく貯金がストレス。

無職だとその気になれば一歩も部屋から出ないことも可能だし、朝に起きれなくなります。

そうすると、気分が鬱々してきてお金の不安とごちゃ混ぜになり、思ったより辛かった。

単発バイトをすれば嫌でも朝起きるので、朝日を浴びて仕事してと有意義に時間を過ごせた満足感があります。

気分もハッピー♩

また挑戦したいなと思う今日この頃です。

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